Oplæg: Stress & Søvnmangel i Overgangsalderen – Find Din Ro Oplever du stress og dårlig søvn i overgangsalderen? Du er ikke alene! De hormonelle ændringer kan skabe en ond spiral, men der er hjælp at hente. Kom til et gratis oplæg, hvor vi dykker ned i: Sammenhængen mellem hormoner, stress og søvn. Vejrtrækningens magt til at sænke stress. Effekten af Yin Yoga, Japansk Lifting & Gongmeditation for… Læs mere, klik her