Lad gongernes kraftfulde vibrationer og klanginstrumenternes blide toner tage dig med på en drømmerejse ✨
Er du klar til at nulstille dit nervesystem og opleve en dyb afspænding? ‍♀️
Vi inviterer dig til en transformativ rejse, hvor du kan slippe bekymringer og finde indre ro ved hjælp af klangenes og gongernes fantastiske toner, vibrationer og lydbølger ????
Aftenen starter med en kort meditation, hvor du ligger dig godt tilrette på yogamåtten under tæppet med din øjenpude og bliver guidet, så roen kan indfinde sig ✨
Så forkæles du med lydene og vibrationerne fra gongerne og klanginstrumenterne - uden selv at skulle gøre noget
BARE VÆRE✨
Du får en oplevelse, hvor frekvenserne strækker sig fra dybe, vibrerende toner til lysere overtoner, som får dig helt ned i gear og glemmer alt for en stund ????
Du får mulighed for at tage på en indre rejse, mens lydbølgerne omfavner din krop og sjæl ✨
Oplevelsen vil være en blanding af kraftfulde og til tider dramtiske lyde og vibrationer fra gongerne, som nedtones af de blide og "fe-agtige" klange fra klanginstrumenterne ????
En god base for at du kan tage på en drømmerejse ✨
Vibrationerne fra instrumenterne er særligt virksomme mod bekymringer, uro og tankemylder ✨ og kan reducere stress og angst, give forbedret søvn, øge kreativiteten, løsne spændinger, mindske smerter, styrke immunforsvaret og skabe en dybere forbindelse til dig selv ????

PRAKTISK:
Du finder yogamåtter, tæpper, pøller og øjenpuder i yogasalen, men du er selvfølgelig også velkommen til at medbringe dit eget udstyr. Hvis du er nybegynder, anbefales det at ligge/sidde bagerst (længst væk fra gongen).

PRIS OG TILMELDING: Prisen for denne oplevelse er 145 kr, som betales ved tilmelding på linket.

Dørene åbnes kl. 18, og alle er velkomne til selv at medbringe tæppe og pude. Husk varmt tøj. Tilmelding er bindende og refunderes derfor ikke. Der er plads til maksimalt 15 deltagere.

HUSK VAND. Det er vigtigt at sørge for rigeligt væske i form af vand - både før og efter ????

ELEKTRONISKE ENHEDER: Mobiltelefoner, smartwatches og andre elektroniske enheder skal sættes på "flymode" ‼️

STED: Arrangementet afholdes af Yogierne i eventsalen på Søndergade 11, 8960 Randers Sø.

PARKERING: Benyt venligst P-pladsen overfor Brugsen på Storegade 54.

INDGANG: Benyt indgangen i hjørnet af gården under pavillionen ved eventsalen.

"Al deltagelse foregår på eget ansvar."

Kvinder 40+: Få din energi, balance og velvære tilbage!
Pludselige hedeture midt i et møde? Søvn, der opfører sig som en teenager (ustabil og utilregnelig)? Et spejl, der viser en krop, du ikke helt kan genkende? Velkommen i klubben! Men fortvivl ikke – vi har en plan.

Denne workshop er for dig, der vil tage styringen over din sundhed i overgangsalderen og få konkrete løsninger på de udfordringer, der kan føles som en rutsjebanetur. Du får praktiske, effektive strategier, der virker i hverdagen – uden at du skal revolutionere dit liv eller bruge timer i træningscenteret.

Hvad kan du forvente?
✅ Kost, der giver din krop det, den har brug for – uden komplicerede regler.
✅ Træning, der styrker og beskytter din krop – vi viser dig øvelser, du let kan implementere.
✅ Bedre søvn & mindre stress – lær hvordan du får mere ro i kroppen og sover bedre.
✅ Praktiske øvelser & gongmeditation – vi afslutter med en guidet session, der hjælper dig med at finde balance og indre ro

Hvem står bag?
- Heidi Kristine Møller – Sundhedscoach med speciale i hormonbalance, kost og træning for kvinder 40+.
- Birgitte Kannegaard Lybæk – Yogalærer og alternativ behandler med fokus på balance, ro og velvære.

Praktisk info
Intro pris: 299 kr.
Lokation: Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers SØ
Parkering: På gårdspladsen, ved gavlen, langs Søndergade eller på p-pladsen overfor Super Brugsen på Storegade 54.

Du får simple, effektive værktøjer, du kan tage med dig hjem og bruge med det samme. Vi glæder os til at dele vores bedste råd og erfaringer med dig!

Ses vi?
Tilmelding via billetlinket.
Tilmeldingen er bindende og pengene gives derfor ikke retur i tilfælde af afbud. Du er altid velkommen til at give din plads til en anden, blot du giver besked om det til os.

"al deltagelse foregår på eget ansvar"

✨ Kom til Helsemesse hos Yogierne i Assentoft! ✨

Er du nysgerrig på den alternative verden? Eller søger du inspiration til et sundere og mere balanceret liv? Så kom med til vores spændende helsemesse hos Yogierne i Assentoft!

Dato: 23. og 24. august
Tid: Kl. 10-16 begge dage
Sted: Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø

Gratis entre!

Oplev en verden af velvære og inspiration med ca. 15 forskellige udstillere inden for den alternative verden. Udforsk et bredt udvalg af behandlinger, produkter og spirituelle ydelser.

Mød passionerede fagfolk og prøv kræfter med info om:

Tarotkortlæsning
Healing
Akupunktur
Yoga
Qigong
Japansk lifting
Kinesiologi
Magnetsengetøj

Uanset om du er erfaren eller nysgerrig, vil du finde noget spændende og relevant for dig.

Kom og:

Få inspiration til et sundere liv
Prøv forskellige behandlinger og produkter
Mød andre, der deler din interesse for velvære
Oplev den hyggelige og afslappede atmosfære hos Yogierne

Vi glæder os til at se dig!

✨ Naturlig skønhed indefra og ud: Ansigtsyoga & Gua Sha Workshop! ✨
Drømmer du om en strålende hud, færre spændinger og en naturlig glød? Så kom med til vores workshop, hvor vi dykker ned i hemmelighederne bag ansigtsyoga og Gua Sha!

På denne workshop lærer du:
* Ansigtsyoga: Naturlig ansigtstræning, der styrker musklerne, reducerer spændinger og giver en ungdommelig udstråling. Regelmæssig træning kan give bedre søvn, mere ro og overskud.

* Gua Sha: Enkle teknikker med roller og sten, der øger blodcirkulationen, former ansigtet, fjerne spændinger og giver en smuk glød.

Du får desuden:
* Indsigt i anti-age behandlinger: Præsentation af Japansk Lifting og Ansigtszoneterapi, der kombinerer akupressur, lymfedrænage og massage for at reducere aldringstegn, løsne spændinger, mindske tankemylder, øge velvære og overskud
* Mulighed for at prøve anti-age produkter: Naturlige produkter fra Grækenland med sneglesekret til ansigt og hænder.
* Særlige tilbud på behandlinger
* Snacks undervejs

ANBEFALING:
"Workshoppen levede mere end op il mine forventninger"

"Jeg fik brugbare fif, så nu skal jeg bare inkorporere dem herhjemme "

"Klar, tydelig og inspirerende formidling. Vi var ikke i tvivl om, hvad du sagde. Fint med Powerpoint til at underbygge det du sagde"

"Jeg anbefaler gerne andre at deltager og vil også selv gerne deltage igen"

Kh Marie Dybkjær"

PRAKTISK:
Pris: 249 kr. Tilmelding er bindende og pengene refunderes derfor ikke ved afbud.
Sted:
Yogierne
Søndergade 11, 8960 Randers Sø
www.yogierne.dk

Medbring evt. dine egne Gua Sha redskaber, ellers kan de lånes/købes på workshoppen.

PARKERING:
I gården, ved gavlen, langs Søndergade og på Superbrugsens p-plads, Storegade 56, 8960 Randers Sø

"Al deltagelse på workshops hos Yogierne foregår på eget ansvar”

✨ Guidet Meditation og Gong Bad ✨

Kom og vær med til en 2 timers transformerende og hjerteåbende oplevelse med guidet meditation i healings energier og et fordybende gong bad! ????

Tina og Birgitte inviterer dig til en eftermiddag med fordybelse og ro, hvor vi sammen vil udforske de dybe healings energier gennem guidet meditation.

Efterfølgende vil vi lade gongernes dybe smukke toner rense din krop og sind.

Program:

* Tina starter med en guidet meditation i healings energier

* herefter laver Birgitte med gong bad for dyb afslapning og genopladning

* vi runder af med opfølgende guided meditation så du får mest muligt ud af de healende lydbølger.

Herefter vågner du stille og roligt, og kan nyde en kop Nada the eller et stykke frugt.

Tag en pause fra hverdagens stress og giv dig selv denne gave af indre ro og fornyelse.


Pris: 299 kr

Tilmelding er bindende ????

Vi har 8 pladser ????

Vi glæder os til at se dig til en magisk eftermiddag fyldt med ro, balance og indre healing. ????

Kærligst Birgitte og Tina ????????

Oplev Dybere Ro og Fornyet Energi: Gongbad Forløb (3 gange)

Trænger du til en pause fra hverdagens larm og et rum til dybdegående afslapning? Vi inviterer dig til et unikt gongbad forløb over tre gange, hvor du kan fordybe dig i lydens helende vibrationer og finde tilbage til din indre balance.

Hvad er et Gongbad?
Et gongbad er en meditativ lydoplevelse, hvor du ligger ned, ofte med lukkede øjne, og lader dig omfavne af de rige, resonante lyde og vibrationer fra forskellige gongs og andre klanginstrumenter. Selvom det kaldes et "bad", er der intet vand involveret – det er en total fordybelse i lyd.

Hvad gør et Gongbad godt for?

Gongs skaber lydbølger, der påvirker din krop på et dybt cellulært niveau. Vibrationerne kan hjælpe med at:

Reducere stress og angst: Lydene guider din hjerne ind i en meditativ tilstand (alfa- og theta-hjernebølger), hvilket fremmer dyb afslapning og reducerer spændinger.
Forbedre søvnkvaliteten: Mange oplever en mere rolig og dyb søvn efter et gongbad.
Løsne fysiske og mentale spændinger: Vibrationerne kan hjælpe med at frigive blokeringer i kroppen og stilne tankemylder.
Fremme indre ro og velvære: Du får mulighed for at genoprette din balance og mærke en følelse af fred.
Øge fokus og klarhed: Ved at stilne sindet kan du opnå større mental klarhed.
Det er en passiv form for meditation, hvor du blot lader dig bære af lydene – perfekt til dig, der måske finder det svært at meditere traditionelt.

Dit Gongbad Forløb: Dybdegående Oplevelse over 3 Uger
Et forløb over flere gange giver dig mulighed for at fordybe dig yderligere i gongbadets virkning. Hver session bygger på den foregående, og du vil sandsynligvis opleve en kumulativ effekt, der forstærker følelsen af ro og balance i din hverdag.

Datoer og tider:
Mandag d. 15. september: Kl. 19.30-20.15
Mandag d. 22. september: Kl.19.30 - 20.15
Mandag d. 29. september: Kl. 19.30 -20.15

Praktisk Information & Tilmelding
Pris for hele forløbet:
330 kr.
Bindende tilmelding: Tilmelding er bindende via billetlink. Bemærk venligst, at pengene ikke refunderes ved afbud. Du er dog velkommen til frit at give din plads til en anden eller sælge den videre, hvis du bliver forhindret.

Elektroniske enheder: For at sikre en uforstyrret og dybdegående oplevelse for alle, bedes alle mobiltelefoner, smartwatches og andre elektroniske enheder sættes på flytilstand under gongbadet.

Parkering: Du finder parkeringsmuligheder på gårdspladsen, ved gavle eller langs Søndergade.

"Al deltagelse er på eget ansvar"

Kom til Søndags Gongbad med Marianne og Birgitte og oplev den healende kraft af gongernes vibrationer.

Vi inviterer dig til en transformativ rejse, hvor du kan slippe bekymringer og finde indre ro ved hjælp af gongernes fantastiske toner, vibrationer, frekvenser og lydbølger.

Lad lydbølgerne føre dig ind i en meditativ tilstand, hvor spændinger og blokeringer slipper og velvære fylder hele krop og sind.

Du får en oplevelse, hvor frekvenserne strækker sig fra dybe, vibrerende toner til lysere overtoner, som får dig helt ned i gear og glemmer alt for en stund.

Du får mulighed for at tage på en indre rejse, mens lydbølgerne omfavner din krop og sjæl ✨

En symfoni af kontraster venter dig. Gongernes kraftfulde, til tider dramatiske, vibrationer bølger gennem rummet og blandes med blide toner, der bringer sindet helt ned i gear.

Lydenes vibrationer kan opløse uro og skabe indre balance. Det er som et bad for sjælen, der reducerer stress og angst, forbedrer søvnen, øger kreativiteten og styrker immunforsvaret.

Link til yderliger evidens baseret info om lydhealing:
https://yogierne.dk/lydhealing

Både Marianne og Birgitte er certificeret gongspiller hos Yogahjørnet 2025.

PRAKTISK:
Hvis du er nybegynder, anbefales det at ligge/sidde bagerst (længst væk fra gongen).

PRIS OG TILMELDING:
Prisen for denne oplevelse er 249kr, som betales ved tilmelding på linket. Tilmelding er bindende og refunderes derfor ikke. Der er plads til 15 deltagere.

Dørene åbnes kl. 12.45 og når du ankommer forgår alt i stilhed og du anvises din plads, hvor du er velkommen til at gøre dig, det behageligt i stilhed.

Du er velkomne til selv at medbringe tæppe og pude, men alt findes i salen og er lagt frem, når du kommer.

Kom i varmt tøj for kroppens temperatur kan falde lidt under vejs.

HUSK VAND. Det er vigtigt at sørge for rigeligt væske i form af vand - både før og efter.

ELEKTRONISKE ENHEDER: Mobiltelefoner, smartwatches og andre elektroniske enheder skal sættes på "flymode" ‼️

STED: Arrangementet afholdes af Yogierne i eventsalen på Søndergade 11, 8960 Randers Sø.

PARKERING: Benyt venligst P-pladsen overfor Brugsen på Storegade 54.

INDGANG: Benyt indgangen i hjørnet af gården under pavillionen ved eventsalen.

"Al deltagelse foregår på eget ansvar."

Vandring - Velvære - Volkmøllebakker: Oplev naturen og forkæl dig selv!

Tag med på en ca. 2 timers vandretur i det smukke landskab omkring Randers Fjord og Volk Mølle bakker.
Vi starter dagen med at gå ned gennem skoven ad en stejl og ujævn sti mod Randers Fjord.
Undervejs "krammer vi et træ" for grounding og stressreduktion.
Ved fjorden nyder vi udsigten og følger diget ca. 5 km.
Måske ser vi rådyr eller fugle på engene.
Vi går tilbage ad grusvejen mod Volk Mølle bakker.
Oplever det kuperede terræn og den fantastiske udsigt.

Efter vandreturen venter:

- 45 min gongmeditation for afslapning og velvære.
- Et dejligt fodbad med sæbe, scrub og creme.
- Afslappende nakke- og Gua Sha-massage.
- Kaffe, snacks, hygge og præsentation af Aloe Vera produkter med div smagsprøver.

Praktisk information:
* Pris: 299kr
* Startsted: Søndergade 11, Randers SØ (parkering muligt).
* Tid: Fra kl. 13 til ca. kl. 17 (ca. 2 timers vandring).
* Medbring: Vandrestøvler, tøj efter vejret, drikkevarer og snacks til vandreturen.
* Tilmelding er bindende tilmelding og pengene refunderes derfor ikke ved afbud. Men du kan altid give eller sælge din billet til en anden. Blot giv os besked herom.

Kom og oplev en eftermiddag fyldt med:

Naturoplevelser og frisk luft.
Afslapning og velvære.
Hyggeligt samvær

"al deltagelse foregår på eget ansvar"

QIGONG - energi til din krop og sind

Qigong er helsegymnastik fra Kina og ca 5000 år gammel. Den styrker immunforsvaret og afspænder dine led, uanset om du ingen særlige problemer har, eller du har gigt, fibromyalgi, kronisk sygdom eller stress/depression. Qigong arbejder i dine energibaner, og giver energi til dine organer og resten af kroppen. Hvis du feks har stofskifte problemer vil qigong også hjælpe dig.

Træningen er et mix af stående øvelser (siddende ved behov) med flydende bevægelser, rysteøvelser, tapping, ledmobiliserende og smidiggørende træning. Til slut laver vi massage-afspænding liggende på måtten til afslappende musik og guidning.

Dit sind bliver roligt og du får større jordforbindelse og fokus.
Man kalder også qigong for :
- en vågen tilstand af meditation samt
for 'medicin' i Kina.

Du vil føle en effekt med det samme efter første qigong time, føle afspænding i krop og sind, samt større smidighed og styrke i kroppen. Samt mange føler en lethed, nærvær og velvære.

Underviser:

Underviser Lisbeth Petrine, er uddannet socialpædagog, og har selv beskæftiget sig med yoga, Body-Mind og alternative behandlingsformer i over 34 år. Hun har igennem næsten 20 år taget utallige uddannelser inden for flere yoga former, pilates, feldenkrais, qigong, massage/akupressur m.m. Og har undervist lige så længe. Hun har stor indsigt og erfaring i at undervise i institutioner, organisationer m.v. og brænder for at undervise forskellige mennesker, uanset behov og problemstillinger. Hun har b.la. undervist kræftramte og senfølger heraf i mange år, kronisk syge med fysiske og mentale problemer, samt på almindelige hold i foreninger og fitnessregi.

PRAKTISK:
Pris: 175kr
Tilmelding er bindende via billetlink og pengene refunderes derfor ikke ved evt afbud.

STED:
Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø

INDGANG:
v/yogasalen❣️

PARKERING:
På gårdspladsen, ved gavlen eller langs Søndergade.

KLOKKESLÆT:
10,00-11,15

“Al deltagelse forgår på eget ansvar”

Start søndagen med ro og fordybelse. ????‍♀️ Vi blødgør krop og sind med dejlige Yin Yoga stræk og guidede meditationer, der holder dig nærværende.

Yin Yoga: En beroligende praksis, der inviterer til dyb afslapning, udrensning og restitution. Lange, hvilende stillinger i siddende eller liggende position. Tag gerne ekstra tøj med.

Yoga Nidra: Efter strækkene glider vi ind i en guidet Yoga Nidra – en bevidsthedsrejse, hvor du kan plante et positivt ønske (Sankalpa) i underbevidstheden.

Klangoplevelse: Vi afslutter med et meditativt klangbad med fokus på gong- og syngeskåle. Lad de dybe vibrationer og lyse overtoner balancere dit nervesystem og skabe dyb harmoni.

Praktisk:
Pris: 375 kr. (Bindende tilmelding via link
Max 10 deltagere.
Kom i behageligt tøj.
Sted: Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø (Gratis parkering)

Giv dig selv denne gave af ro og balance på søndag formiddag.

"Al deltagelse foregår på eget ansvar"

QIGONG - energi til din krop og sind

Qigong er helsegymnastik fra Kina og ca 5000 år gammel. Den styrker immunforsvaret og afspænder dine led, uanset om du ingen særlige problemer har, eller du har gigt, fibromyalgi, kronisk sygdom eller stress/depression. Qigong arbejder i dine energibaner, og giver energi til dine organer og resten af kroppen. Hvis du feks har stofskifte problemer vil qigong også hjælpe dig.

Træningen er et mix af stående øvelser (siddende ved behov) med flydende bevægelser, rysteøvelser, tapping, ledmobiliserende og smidiggørende træning. Til slut laver vi massage-afspænding liggende på måtten til afslappende musik og guidning.

Dit sind bliver roligt og du får større jordforbindelse og fokus.
Man kalder også qigong for :
- en vågen tilstand af meditation samt
for 'medicin' i Kina.

Du vil føle en effekt med det samme efter første qigong time, føle afspænding i krop og sind, samt større smidighed og styrke i kroppen. Samt mange føler en lethed, nærvær og velvære.

Efter Qigong bliver du forkælet med klangmeditation, som er en meditativ praksis, hvor lydbølger og vibrationer fra klangskåle, syngeskåle og andre lydinstrumenter bruges til at skabe en dyb følelse af ro og afspænding.

Lydbølgerne fra skålene trænger ind i kroppen og påvirker både fysisk og mentalt velvære.
Klangmeditation kan hjælpe med at reducere stress, angst og muskelspændinger.
Det er en blid og behagelig måde at finde indre ro og balance.

Underviser:

Underviser Lisbeth Petrine, er uddannet socialpædagog, og har selv beskæftiget sig med yoga, Body-Mind og alternative behandlingsformer i over 34 år. Hun har igennem næsten 20 år taget utallige uddannelser inden for flere yoga former, pilates, feldenkrais, qigong, massage/akupressur m.m. Og har undervist lige så længe. Hun har stor indsigt og erfaring i at undervise i institutioner, organisationer m.v. og brænder for at undervise forskellige mennesker, uanset behov og problemstillinger. Hun har b.la. undervist kræftramte og senfølger heraf i mange år, kronisk syge med fysiske og mentale problemer, samt på almindelige hold i foreninger og fitnessregi.

Birgitte Kannegaard Lybæk står for klangmeditationen.

PRAKTISK:
Pris: 175kr
Tilmelding er bindende via billetlink og pengene refunderes derfor ikke ved evt afbud.

STED:
Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø

INDGANG:
v/yogasalen❣️

PARKERING:
Brugsens p-plads på Storegade 56, ved gavlen, langs Søndergade eller Park Alle

KLOKKESLÆT:
10.30-12.00

“Al deltagelse forgår på eget ansvar”

Sammel energi og kræfter til julens mange gøremål med vores skønne juleklang og englemagi

Eftermiddagen starter med at du putter dig godt tilrette på de varme uldmåtter med tæpper og øjenpuder. Mens lokalet fyldes af det skønneste klang-og gongbad.

Et klang- og gongbad er en dyb afslappende oplevelse, hvor du bliver omsluttet af harmoniske lyde fra klangskåle og gonger, som du passivt lytter til og mærker i kroppen og sindet. Lydene trænger dybt ind i kroppen og skaber en tilstand af ro og afspænding, hvor du kan slippe dagens stress og bekymringer.

Efter det transformerende klang- og gongbad, fylder julefreden dit hjerte med ro, fordybelse og kontakt til dine engle.

Du vil kunne komme helt ned i kroppen med en guidet engle meditation, hvor du får mulighed for at slappe endnu mere af og åbne dit hjerte for englenes kærlige energi. Gennem meditationen inviteres englene ind i vores rum og vi lytter til deres stille budskaber og vejledning.

Efter meditationen har du mulighed for at få lagt et lille englekort oplæg.

Englekortene fungerer som et redskab til at få indsigt og inspiration fra dine skytsengle.

Et kort oplæg kan give dig klarhed, støtte og vejledning på din rejse.

Praktisk:


Sted: Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø
Pris: 299kr
Tilmelding: via linket. Tilmelding er bindende og pengene refunderes derfor ikke ved afbud.
Antal pladser er begrænset, så book din plads i dag!

Vi glæder os til at dele denne magiske oplevelse med dig!

"al deltagelse foregår på eget ansvar og Yogierne kan ikke holdes ansvarlig for evt følge-skader af deltagelse"

Afslut året i dyb ro og med festlig klang! ✨ Forkæl dig selv på årets sidste dag med en unik oplevelse hos Yogierne.

Vi starter med 60 minutters blid Yin Yoga, der hjælper dig med at lande blødt og slippe årets spændinger.

Yin Yoga er en blid, meditativ yogaform med lange, hvilende stræk, der primært påvirker bindevævet og skaber dyb afspænding. Alle kan deltage, uanset smidighed eller yogaerfaring, da du guides og støttes i de enkelte stillinger.

Herefter inviteres du på en sanselig rejse med et fortryllende Nytårs lydbad. Lad dig bære af gongens dybe vibrationer og klanginstrumenternes harmoniske toner, der skaber dyb afspænding for både krop og sjæl. Lydene arbejder mod stress, uro og tankemylder, så du kan gå ind i det nye år med indre ro.
Vi runder oplevelsen af med et festligt glas bobler og ønsker hinanden Godt Nytår! ✨

PRAKTISK:
PRIS OG TILMELDING:
Det koster 299kr, som betales ved tilmelding på linket.
Tilmelding er bindende og refunderes derfor ikke. Pladsen er endelig bekræftet ved betaling
Der er max plads til 10 deltagere.

Yogaudstyr forefindes, men du er velkommen til at medbringe dit eget.
Kom omklædt i behageligt tøj.

STED:
Afholdes af Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø.
Indgang: V/yogasalen
Parkering: På gårdspladsen, langs Søndergade eller ved gavlen.

“Al deltagelse foregår på eget ansvar”