BIRGITTE
Søndergade 11, 8960 Randers SØ
Vælg afdeling
BIRGITTEVælg event
Transformerende gong- og klangbad
Lad gongernes kraftfulde vibrationer og klanginstrumenternes blide toner tage dig med på en drømmerejse ✨
Er du klar til at nulstille dit nervesystem og opleve en dyb afspænding? ♀️
Vi inviterer dig til en transformativ rejse, hvor du kan slippe bekymringer og finde indre ro ved hjælp af klangenes og gongernes fantastiske toner, vibrationer og lydbølger ????
Aftenen starter med en kort meditation, hvor du ligger dig godt tilrette på yogamåtten under tæppet med din øjenpude og bliver guidet, så roen kan indfinde sig ✨
Så forkæles du med lydene og vibrationerne fra gongerne og klanginstrumenterne - uden selv at skulle gøre noget
BARE VÆRE✨
Du får en oplevelse, hvor frekvenserne strækker sig fra dybe, vibrerende toner til lysere overtoner, som får dig helt ned i gear og glemmer alt for en stund.
Du får mulighed for at tage på en indre rejse, mens lydbølgerne omfavner din krop og sjæl ✨
Oplevelsen vil være en blanding af kraftfulde og til tider dramtiske lyde og vibrationer fra gongerne, som nedtones af de blide og "fe-agtige" klange fra klanginstrumenterne.
En god base for at du kan tage på en drømmerejse ✨
Vibrationerne fra instrumenterne er særligt virksomme mod bekymringer, uro og tankemylder ✨ og kan reducere stress og angst, give forbedret søvn, øge kreativiteten, løsne spændinger, mindske smerter, styrke immunforsvaret og skabe en dybere forbindelse til dig selv.
PRAKTISK:
Du finder yogamåtter, tæpper, pøller og øjenpuder i yogasalen, men du er selvfølgelig også velkommen til at medbringe dit eget udstyr.
PRIS OG TILMELDING: Prisen for denne oplevelse er 145 kr, som betales ved tilmelding på linket.
Husk varmt tøj. Tilmelding er bindende og refunderes derfor ikke.
HUSK VAND. Det er vigtigt at sørge for rigeligt væske i form af vand - både før og efter.
ELEKTRONISKE ENHEDER: Mobiltelefoner, smartwatches og andre elektroniske enheder skal sættes på "flymode" ‼️
STED: Arrangementet afholdes af Yogierne i eventsalen på Søndergade 11, 8960 Randers Sø.
PARKERING: på gårdspladsen, ved gavlen eller langs Søndergade.
INDGANG: Benyt indgangen ve YOGASALEN.
"Al deltagelse foregår på eget ansvar."
Er du klar til at nulstille dit nervesystem og opleve en dyb afspænding? ♀️
Vi inviterer dig til en transformativ rejse, hvor du kan slippe bekymringer og finde indre ro ved hjælp af klangenes og gongernes fantastiske toner, vibrationer og lydbølger ????
Aftenen starter med en kort meditation, hvor du ligger dig godt tilrette på yogamåtten under tæppet med din øjenpude og bliver guidet, så roen kan indfinde sig ✨
Så forkæles du med lydene og vibrationerne fra gongerne og klanginstrumenterne - uden selv at skulle gøre noget
BARE VÆRE✨
Du får en oplevelse, hvor frekvenserne strækker sig fra dybe, vibrerende toner til lysere overtoner, som får dig helt ned i gear og glemmer alt for en stund.
Du får mulighed for at tage på en indre rejse, mens lydbølgerne omfavner din krop og sjæl ✨
Oplevelsen vil være en blanding af kraftfulde og til tider dramtiske lyde og vibrationer fra gongerne, som nedtones af de blide og "fe-agtige" klange fra klanginstrumenterne.
En god base for at du kan tage på en drømmerejse ✨
Vibrationerne fra instrumenterne er særligt virksomme mod bekymringer, uro og tankemylder ✨ og kan reducere stress og angst, give forbedret søvn, øge kreativiteten, løsne spændinger, mindske smerter, styrke immunforsvaret og skabe en dybere forbindelse til dig selv.
PRAKTISK:
Du finder yogamåtter, tæpper, pøller og øjenpuder i yogasalen, men du er selvfølgelig også velkommen til at medbringe dit eget udstyr.
PRIS OG TILMELDING: Prisen for denne oplevelse er 145 kr, som betales ved tilmelding på linket.
Husk varmt tøj. Tilmelding er bindende og refunderes derfor ikke.
HUSK VAND. Det er vigtigt at sørge for rigeligt væske i form af vand - både før og efter.
ELEKTRONISKE ENHEDER: Mobiltelefoner, smartwatches og andre elektroniske enheder skal sættes på "flymode" ‼️
STED: Arrangementet afholdes af Yogierne i eventsalen på Søndergade 11, 8960 Randers Sø.
PARKERING: på gårdspladsen, ved gavlen eller langs Søndergade.
INDGANG: Benyt indgangen ve YOGASALEN.
"Al deltagelse foregår på eget ansvar."
Vis beskrivelse
60 min.
Se datoer
Juleklang og Englemagi
Sammel energi og kræfter til julens mange gøremål med vores skønne juleklang og englemagi
Eftermiddagen starter med at du putter dig godt tilrette på de varme uldmåtter med tæpper og øjenpuder. Mens lokalet fyldes af det skønneste klang-og gongbad.
Et klang- og gongbad er en dyb afslappende oplevelse, hvor du bliver omsluttet af harmoniske lyde fra klangskåle og gonger, som du passivt lytter til og mærker i kroppen og sindet. Lydene trænger dybt ind i kroppen og skaber en tilstand af ro og afspænding, hvor du kan slippe dagens stress og bekymringer.
Efter det transformerende klang- og gongbad, fylder julefreden dit hjerte med ro, fordybelse og kontakt til dine engle.
Du vil kunne komme helt ned i kroppen med en guidet engle meditation, hvor du får mulighed for at slappe endnu mere af og åbne dit hjerte for englenes kærlige energi. Gennem meditationen inviteres englene ind i vores rum og vi lytter til deres stille budskaber og vejledning.
Efter meditationen har du mulighed for at få lagt et lille englekort oplæg.
Englekortene fungerer som et redskab til at få indsigt og inspiration fra dine skytsengle.
Et kort oplæg kan give dig klarhed, støtte og vejledning på din rejse.
Praktisk:
Sted: Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø
Pris: 299kr
Tilmelding: via linket. Tilmelding er bindende og pengene refunderes derfor ikke ved afbud.
Antal pladser er begrænset, så book din plads i dag!
Vi glæder os til at dele denne magiske oplevelse med dig!
"al deltagelse foregår på eget ansvar og Yogierne kan ikke holdes ansvarlig for evt følge-skader af deltagelse"
Eftermiddagen starter med at du putter dig godt tilrette på de varme uldmåtter med tæpper og øjenpuder. Mens lokalet fyldes af det skønneste klang-og gongbad.
Et klang- og gongbad er en dyb afslappende oplevelse, hvor du bliver omsluttet af harmoniske lyde fra klangskåle og gonger, som du passivt lytter til og mærker i kroppen og sindet. Lydene trænger dybt ind i kroppen og skaber en tilstand af ro og afspænding, hvor du kan slippe dagens stress og bekymringer.
Efter det transformerende klang- og gongbad, fylder julefreden dit hjerte med ro, fordybelse og kontakt til dine engle.
Du vil kunne komme helt ned i kroppen med en guidet engle meditation, hvor du får mulighed for at slappe endnu mere af og åbne dit hjerte for englenes kærlige energi. Gennem meditationen inviteres englene ind i vores rum og vi lytter til deres stille budskaber og vejledning.
Efter meditationen har du mulighed for at få lagt et lille englekort oplæg.
Englekortene fungerer som et redskab til at få indsigt og inspiration fra dine skytsengle.
Et kort oplæg kan give dig klarhed, støtte og vejledning på din rejse.
Praktisk:
Sted: Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø
Pris: 299kr
Tilmelding: via linket. Tilmelding er bindende og pengene refunderes derfor ikke ved afbud.
Antal pladser er begrænset, så book din plads i dag!
Vi glæder os til at dele denne magiske oplevelse med dig!
"al deltagelse foregår på eget ansvar og Yogierne kan ikke holdes ansvarlig for evt følge-skader af deltagelse"
Vis beskrivelse
90 min.
Se datoer
Nytårs yin og lydbad
Afslut året i dyb ro og med festlig klang! ✨ Forkæl dig selv på årets sidste dag med en unik oplevelse hos Yogierne.
Vi starter med 60 minutters blid Yin Yoga, der hjælper dig med at lande blødt og slippe årets spændinger.
Yin Yoga er en blid, meditativ yogaform med lange, hvilende stræk, der primært påvirker bindevævet og skaber dyb afspænding. Alle kan deltage, uanset smidighed eller yogaerfaring, da du guides og støttes i de enkelte stillinger.
Herefter inviteres du på en sanselig rejse med et fortryllende Nytårs lydbad. Lad dig bære af gongens dybe vibrationer og klanginstrumenternes harmoniske toner, der skaber dyb afspænding for både krop og sjæl. Lydene arbejder mod stress, uro og tankemylder, så du kan gå ind i det nye år med indre ro.
Vi runder oplevelsen af med et festligt glas bobler og ønsker hinanden Godt Nytår! ✨
PRAKTISK:
PRIS OG TILMELDING:
Det koster 299kr, som betales ved tilmelding på linket.
Tilmelding er bindende og refunderes derfor ikke. Pladsen er endelig bekræftet ved betaling
Der er max plads til 10 deltagere.
Yogaudstyr forefindes, men du er velkommen til at medbringe dit eget.
Kom omklædt i behageligt tøj.
STED:
Afholdes af Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø.
Indgang: V/yogasalen
Parkering: På gårdspladsen, langs Søndergade eller ved gavlen.
“Al deltagelse foregår på eget ansvar”
Vi starter med 60 minutters blid Yin Yoga, der hjælper dig med at lande blødt og slippe årets spændinger.
Yin Yoga er en blid, meditativ yogaform med lange, hvilende stræk, der primært påvirker bindevævet og skaber dyb afspænding. Alle kan deltage, uanset smidighed eller yogaerfaring, da du guides og støttes i de enkelte stillinger.
Herefter inviteres du på en sanselig rejse med et fortryllende Nytårs lydbad. Lad dig bære af gongens dybe vibrationer og klanginstrumenternes harmoniske toner, der skaber dyb afspænding for både krop og sjæl. Lydene arbejder mod stress, uro og tankemylder, så du kan gå ind i det nye år med indre ro.
Vi runder oplevelsen af med et festligt glas bobler og ønsker hinanden Godt Nytår! ✨
PRAKTISK:
PRIS OG TILMELDING:
Det koster 299kr, som betales ved tilmelding på linket.
Tilmelding er bindende og refunderes derfor ikke. Pladsen er endelig bekræftet ved betaling
Der er max plads til 10 deltagere.
Yogaudstyr forefindes, men du er velkommen til at medbringe dit eget.
Kom omklædt i behageligt tøj.
STED:
Afholdes af Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø.
Indgang: V/yogasalen
Parkering: På gårdspladsen, langs Søndergade eller ved gavlen.
“Al deltagelse foregår på eget ansvar”
Vis beskrivelse
120 min.
Se datoer
2 times Gongbad og guidet meditation
✨ Guidet Meditation og Gong Bad ✨
Kom og vær med til en 2 times transformerende og hjerteåbende oplevelse med guidet meditation i healings energier og et fordybende gong bad!
Tina og Birgitte inviterer dig til en eftermiddag med fordybelse og ro, hvor vi sammen vil udforske de dybe healings energier gennem guidet meditation.
Efterfølgende vil vi lade gongernes dybe smukke toner rense din krop og sind.
Program:
* guidet meditation i healings energier
* gong bad for dyb afslapning og genopladning
* Afrunding med mulighed for at nyde en kop nada te.
Eftermiddagen starter med at du bliver guidet godt ned i gear, får mulighed for at "lande" godt i lokalet, lægge alle tanker og følelser fra dig.
Langsomt bliver du guidet klar til gongernes lydbølger, toner, lyde og frekvenser.
Lydbølger, som trænger ind overalt i kroppen og sætter væsken mellem cellerne i svingninger, så du kan ryste traumer, negative følelser, tankemønstre og adfærd fra dig.
Når tonerne forstummer, guides du endnu engang blidt i balance og får bragt krop og sind tilbage til sit "nye normale" inden, du langsomt bringes tilbage til lokalet i tankerne, kroppen og sindet.
Her tilbydes du en kop nada the, lidt vand og frugt og du får mulighed for at dele din oplevelse med de andre deltagere, hvis du har lyst.
Tag en pause fra hverdagens stress og giv dig selv denne gave af indre ro og fornyelse.
Pris: 280 kr
Tilmelding via linket. Tilmelding er bindende og pengene refunderes derfor ikke ved afbud.
Vi glæder os til at se dig til en magisk eftermiddag fyldt med ro, balance og indre healing.
Kærligst Birgitte og Tina
Kom og vær med til en 2 times transformerende og hjerteåbende oplevelse med guidet meditation i healings energier og et fordybende gong bad!
Tina og Birgitte inviterer dig til en eftermiddag med fordybelse og ro, hvor vi sammen vil udforske de dybe healings energier gennem guidet meditation.
Efterfølgende vil vi lade gongernes dybe smukke toner rense din krop og sind.
Program:
* guidet meditation i healings energier
* gong bad for dyb afslapning og genopladning
* Afrunding med mulighed for at nyde en kop nada te.
Eftermiddagen starter med at du bliver guidet godt ned i gear, får mulighed for at "lande" godt i lokalet, lægge alle tanker og følelser fra dig.
Langsomt bliver du guidet klar til gongernes lydbølger, toner, lyde og frekvenser.
Lydbølger, som trænger ind overalt i kroppen og sætter væsken mellem cellerne i svingninger, så du kan ryste traumer, negative følelser, tankemønstre og adfærd fra dig.
Når tonerne forstummer, guides du endnu engang blidt i balance og får bragt krop og sind tilbage til sit "nye normale" inden, du langsomt bringes tilbage til lokalet i tankerne, kroppen og sindet.
Her tilbydes du en kop nada the, lidt vand og frugt og du får mulighed for at dele din oplevelse med de andre deltagere, hvis du har lyst.
Tag en pause fra hverdagens stress og giv dig selv denne gave af indre ro og fornyelse.
Pris: 280 kr
Tilmelding via linket. Tilmelding er bindende og pengene refunderes derfor ikke ved afbud.
Vi glæder os til at se dig til en magisk eftermiddag fyldt med ro, balance og indre healing.
Kærligst Birgitte og Tina
Vis beskrivelse
120 min.
Se datoer
SYMI WALK & YOGA WORKSHOP m/Qigong JULI
Symi Walk & Yoga m/Qigong: Slip hverdagen og find balancen
Trænger du til at skifte hverdagens rutiner ud med en oplevelse, der både udfordrer og beriger? Tag med os til den fortryllende græske ø Symi! Her får du chancen for at kombinere dybdegående velvære med rå og autentisk natur. Vores Walk & Yoga workshop tilbyder den perfekte balance mellem spænding og tryghed – en rejse, der vil berige både krop og sjæl.
En helhedsorienteret oplevelse – hvad får du?
Workshoppen er designet til at give dig en balanceret blanding af aktivitet og afslapning:
Yoga & Qigong:
4 x Morgenyoga: Dynamiske og statiske øvelser, skræddersyet til dine behov.
2 x Aftenyoga: Dybdearbejde med somatisk rystelse og den afslappende yoganidra-meditation.
Se mere om yoga her: https://yogierne.dk/yoga-paa-symi-walk--yoga-workshop
4 x qigong
3 x qigong m/akupressurtryk
Læs om Qigong her:
https://plwsite.com/pages/show/14856
Velvære:
1 x Hvileterapi: en ansigtsbehandling, der beroliger nervesystemet via nervepunkter, som er forbundet til resten af kroppen via meridiansystemet. (Tider fordeles, men kan byttes indbyrdes).
Læs om hvileterapi: https://yogierne.dk/hvileterapi
Vandring & Eventyr:
To guidede vandreture: Udforsk øens skjulte perler og afsides strande.
"Trappeturen": Op ad bjerget via 400 trappetrin (ca. 1,5 time).
"Gedestien": Langs bjergsiden (ca. 2,5 time).
Begge ture tilpasses gruppens tempo. Terrænet er ujævnt, så husk passende fodtøj og en rygsæk!
Mere om vandreturene: https://yogierne.dk/symi-walk--yoga-workshop-vandreture
Mød din vært og undervisere:
Birgitte, en ægte Symi-kender med et hjerte for øen. Siden 1995 har hun besøgt Symi flere gange årligt og er endda den heldige ejer af et hus på øen. Dette dybe, personlige kendskab og hendes store netværk sikrer dig en helt autentisk og uforglemmelig oplevelse, hvor du vil se og mærke øen som en lokal.
Birgitte er desuden internationalt certificeret RCYT95 børneyogalærer og yin yogalærer. Til dagligt driver hun virksomheden Yogierne, hvor hun deler sin passion for yoga og velvære.
Din Qigong underviser:
Lisbeth Petrine er socialpædagog og har over 34 års erfaring med yoga, Body-Mind og alternative behandlingsformer. Lisbeth har utallige uddannelser inden for yoga, pilates, feldenkrais, qigong, massage/akupressur og har undervist i næsten 20 år. Hun har stor erfaring med at undervise forskellige mennesker og behov, herunder kræftramte og kronisk syge.
Praktisk information om Symi & Rejsen
Om øen Symi:
Symi er en lille, bakket ø (58 km²) i Det Dodekanesiske øhav. Her oplever du autentisk græsk atmosfære og varm gæstfrihed.
Klima: Symi ligger i læ for Tyrkiets kyst, hvilket giver højere temperaturer end på Rhodos. I september forventes typisk 30°C om dagen og ca. 25°C om natten.
Læs mere om Symi: https://yogierne.dk/mere-om-symi
Terræn: Symi er meget bakket med mange trapper. Rejsen er ikke egnet for gangbesværede. Vi anbefaler at rejse med let oppakning i en rygsæk.
Din rejse – du arrangerer selv:
Du flyver til Rhodos Lufthavn (RHO) og arrangerer selv videre transport og overnatning.
Fly til Rhodos: Book flybilletter hos charterselskaber (fra Billund, Aalborg, Hamborg eller København).
Transfer til færgehavnen: Tag en taxa fra lufthavnen til færgehavnen (kan også bookes online).
Færge til Symi: Sejlturen tager ca. 1 time. Færgebilletter kan bookes via fx Ferryhopper appen eller andre hjemmesider.
Overnatning på Symi: Book via booking.com eller lignende. Anbefaling: Vælg overnatning tæt på havnen/bådværftet eller i området Harani, da workshoppen afholdes og udgår herfra.
PRIS OG TILMELDING:
4.499 kr.
Tilmeldingen er bindende. Pengene refunderes ikke ved afbud, men du er velkommen til at give din plads videre til en anden.
Program:
https://yogierne.dk/program-symi-walk--yoga-workshop-juli
"Al deltagelse foregår på eget ansvar"
Trænger du til at skifte hverdagens rutiner ud med en oplevelse, der både udfordrer og beriger? Tag med os til den fortryllende græske ø Symi! Her får du chancen for at kombinere dybdegående velvære med rå og autentisk natur. Vores Walk & Yoga workshop tilbyder den perfekte balance mellem spænding og tryghed – en rejse, der vil berige både krop og sjæl.
En helhedsorienteret oplevelse – hvad får du?
Workshoppen er designet til at give dig en balanceret blanding af aktivitet og afslapning:
Yoga & Qigong:
4 x Morgenyoga: Dynamiske og statiske øvelser, skræddersyet til dine behov.
2 x Aftenyoga: Dybdearbejde med somatisk rystelse og den afslappende yoganidra-meditation.
Se mere om yoga her: https://yogierne.dk/yoga-paa-symi-walk--yoga-workshop
4 x qigong
3 x qigong m/akupressurtryk
Læs om Qigong her:
https://plwsite.com/pages/show/14856
Velvære:
1 x Hvileterapi: en ansigtsbehandling, der beroliger nervesystemet via nervepunkter, som er forbundet til resten af kroppen via meridiansystemet. (Tider fordeles, men kan byttes indbyrdes).
Læs om hvileterapi: https://yogierne.dk/hvileterapi
Vandring & Eventyr:
To guidede vandreture: Udforsk øens skjulte perler og afsides strande.
"Trappeturen": Op ad bjerget via 400 trappetrin (ca. 1,5 time).
"Gedestien": Langs bjergsiden (ca. 2,5 time).
Begge ture tilpasses gruppens tempo. Terrænet er ujævnt, så husk passende fodtøj og en rygsæk!
Mere om vandreturene: https://yogierne.dk/symi-walk--yoga-workshop-vandreture
Mød din vært og undervisere:
Birgitte, en ægte Symi-kender med et hjerte for øen. Siden 1995 har hun besøgt Symi flere gange årligt og er endda den heldige ejer af et hus på øen. Dette dybe, personlige kendskab og hendes store netværk sikrer dig en helt autentisk og uforglemmelig oplevelse, hvor du vil se og mærke øen som en lokal.
Birgitte er desuden internationalt certificeret RCYT95 børneyogalærer og yin yogalærer. Til dagligt driver hun virksomheden Yogierne, hvor hun deler sin passion for yoga og velvære.
Din Qigong underviser:
Lisbeth Petrine er socialpædagog og har over 34 års erfaring med yoga, Body-Mind og alternative behandlingsformer. Lisbeth har utallige uddannelser inden for yoga, pilates, feldenkrais, qigong, massage/akupressur og har undervist i næsten 20 år. Hun har stor erfaring med at undervise forskellige mennesker og behov, herunder kræftramte og kronisk syge.
Praktisk information om Symi & Rejsen
Om øen Symi:
Symi er en lille, bakket ø (58 km²) i Det Dodekanesiske øhav. Her oplever du autentisk græsk atmosfære og varm gæstfrihed.
Klima: Symi ligger i læ for Tyrkiets kyst, hvilket giver højere temperaturer end på Rhodos. I september forventes typisk 30°C om dagen og ca. 25°C om natten.
Læs mere om Symi: https://yogierne.dk/mere-om-symi
Terræn: Symi er meget bakket med mange trapper. Rejsen er ikke egnet for gangbesværede. Vi anbefaler at rejse med let oppakning i en rygsæk.
Din rejse – du arrangerer selv:
Du flyver til Rhodos Lufthavn (RHO) og arrangerer selv videre transport og overnatning.
Fly til Rhodos: Book flybilletter hos charterselskaber (fra Billund, Aalborg, Hamborg eller København).
Transfer til færgehavnen: Tag en taxa fra lufthavnen til færgehavnen (kan også bookes online).
Færge til Symi: Sejlturen tager ca. 1 time. Færgebilletter kan bookes via fx Ferryhopper appen eller andre hjemmesider.
Overnatning på Symi: Book via booking.com eller lignende. Anbefaling: Vælg overnatning tæt på havnen/bådværftet eller i området Harani, da workshoppen afholdes og udgår herfra.
PRIS OG TILMELDING:
4.499 kr.
Tilmeldingen er bindende. Pengene refunderes ikke ved afbud, men du er velkommen til at give din plads videre til en anden.
Program:
https://yogierne.dk/program-symi-walk--yoga-workshop-juli
"Al deltagelse foregår på eget ansvar"
Vis beskrivelse
960 min.
Se datoer
SYMI WALK & YOGA m/Qigong SEPTEMBER
Symi Walk & Yoga m/Qigong: Slip hverdagen og find balancen
Trænger du til at skifte hverdagens rutiner ud med en oplevelse, der både udfordrer og beriger? Tag med os til den fortryllende græske ø Symi! Her får du chancen for at kombinere dybdegående velvære med rå og autentisk natur. Vores Walk & Yoga workshop tilbyder den perfekte balance mellem spænding og tryghed – en rejse, der vil berige både krop og sjæl.
En helhedsorienteret oplevelse – hvad får du?
Workshoppen er designet til at give dig en balanceret blanding af aktivitet og afslapning:
Yoga & Qigong:
4 x Morgenyoga: Dynamiske og statiske øvelser, skræddersyet til dine behov.
2 x Aftenyoga: Dybdearbejde med somatisk rystelse og den afslappende yoganidra-meditation.
Se mere om yoga her: https://yogierne.dk/yoga-paa-symi-walk--yoga-workshop
4 x qigong
3 x qigong m/akupressurtryk
Læs om Qigong her:
https://plwsite.com/pages/show/14856
Velvære:
1 x Japansk Lifting: En inkluderet ansigtsbehandling, der balancerer meridianbanerne og giver fornyet energi og trivsel. (Tider fordeles, men kan byttes indbyrdes).
Læs om Japansk Lifting: https://yogierne.dk/japansk-lifting
Vandring & Eventyr:
To guidede vandreture: Udforsk øens skjulte perler og afsides strande.
"Trappeturen": Op ad bjerget via 400 trappetrin (ca. 1,5 time).
"Gedestien": Langs bjergsiden (ca. 2,5 time).
Begge ture tilpasses gruppens tempo. Terrænet er ujævnt, så husk passende fodtøj og en rygsæk!
Mere om vandreturene: https://yogierne.dk/symi-walk--yoga-workshop-vandreture
Mød din vært og undervisere:
Birgitte, en ægte Symi-kender med et hjerte for øen. Siden 1995 har hun besøgt Symi flere gange årligt og er endda den heldige ejer af et hus på øen. Dette dybe, personlige kendskab og hendes store netværk sikrer dig en helt autentisk og uforglemmelig oplevelse, hvor du vil se og mærke øen som en lokal.
Birgitte er desuden internationalt certificeret RCYT95 børneyogalærer og yin yogalærer. Til dagligt driver hun virksomheden Yogierne, hvor hun deler sin passion for yoga og velvære.
Din Qigong underviser:
Lisbeth Petrine er socialpædagog og har over 34 års erfaring med yoga, Body-Mind og alternative behandlingsformer. Lisbeth har utallige uddannelser inden for yoga, pilates, feldenkrais, qigong, massage/akupressur og har undervist i næsten 20 år. Hun har stor erfaring med at undervise forskellige mennesker og behov, herunder kræftramte og kronisk syge.
Praktisk information om Symi & Rejsen
Om øen Symi:
Symi er en lille, bakket ø (58 km²) i Det Dodekanesiske øhav. Her oplever du autentisk græsk atmosfære og varm gæstfrihed.
Klima: Symi ligger i læ for Tyrkiets kyst, hvilket giver højere temperaturer end på Rhodos. I september forventes typisk 30°C om dagen og ca. 25°C om natten.
Læs mere om Symi: https://yogierne.dk/mere-om-symi
Terræn: Symi er meget bakket med mange trapper. Rejsen er ikke egnet for gangbesværede. Vi anbefaler at rejse med let oppakning i en rygsæk.
Din rejse – du arrangerer selv:
Du flyver til Rhodos Lufthavn (RHO) og arrangerer selv videre transport og overnatning.
Fly til Rhodos: Book flybilletter hos charterselskaber (fra Billund, Aalborg, Hamborg eller København).
Transfer til færgehavnen: Tag en taxa fra lufthavnen til færgehavnen (kan også bookes online).
Færge til Symi: Sejlturen tager ca. 1 time. Færgebilletter kan bookes via fx Ferryhopper appen eller andre hjemmesider.
Overnatning på Symi: Book via booking.com eller lignende. Anbefaling: Vælg overnatning tæt på havnen/bådværftet eller i området Harani, da workshoppen afholdes og udgår herfra.
PRIS OG TILMELDING:
4.499 kr.
Tilmeldingen er bindende. Pengene refunderes ikke ved afbud, men du er velkommen til at give din plads videre til en anden.
Hvis du har brug for at dele betalingen op i rater, er du velkommen til at kontakte Birgitte på 53328379.
Program:
https://plwsite.com/pages/show/14846
"Al deltagelse foregår på eget ansvar"
Trænger du til at skifte hverdagens rutiner ud med en oplevelse, der både udfordrer og beriger? Tag med os til den fortryllende græske ø Symi! Her får du chancen for at kombinere dybdegående velvære med rå og autentisk natur. Vores Walk & Yoga workshop tilbyder den perfekte balance mellem spænding og tryghed – en rejse, der vil berige både krop og sjæl.
En helhedsorienteret oplevelse – hvad får du?
Workshoppen er designet til at give dig en balanceret blanding af aktivitet og afslapning:
Yoga & Qigong:
4 x Morgenyoga: Dynamiske og statiske øvelser, skræddersyet til dine behov.
2 x Aftenyoga: Dybdearbejde med somatisk rystelse og den afslappende yoganidra-meditation.
Se mere om yoga her: https://yogierne.dk/yoga-paa-symi-walk--yoga-workshop
4 x qigong
3 x qigong m/akupressurtryk
Læs om Qigong her:
https://plwsite.com/pages/show/14856
Velvære:
1 x Japansk Lifting: En inkluderet ansigtsbehandling, der balancerer meridianbanerne og giver fornyet energi og trivsel. (Tider fordeles, men kan byttes indbyrdes).
Læs om Japansk Lifting: https://yogierne.dk/japansk-lifting
Vandring & Eventyr:
To guidede vandreture: Udforsk øens skjulte perler og afsides strande.
"Trappeturen": Op ad bjerget via 400 trappetrin (ca. 1,5 time).
"Gedestien": Langs bjergsiden (ca. 2,5 time).
Begge ture tilpasses gruppens tempo. Terrænet er ujævnt, så husk passende fodtøj og en rygsæk!
Mere om vandreturene: https://yogierne.dk/symi-walk--yoga-workshop-vandreture
Mød din vært og undervisere:
Birgitte, en ægte Symi-kender med et hjerte for øen. Siden 1995 har hun besøgt Symi flere gange årligt og er endda den heldige ejer af et hus på øen. Dette dybe, personlige kendskab og hendes store netværk sikrer dig en helt autentisk og uforglemmelig oplevelse, hvor du vil se og mærke øen som en lokal.
Birgitte er desuden internationalt certificeret RCYT95 børneyogalærer og yin yogalærer. Til dagligt driver hun virksomheden Yogierne, hvor hun deler sin passion for yoga og velvære.
Din Qigong underviser:
Lisbeth Petrine er socialpædagog og har over 34 års erfaring med yoga, Body-Mind og alternative behandlingsformer. Lisbeth har utallige uddannelser inden for yoga, pilates, feldenkrais, qigong, massage/akupressur og har undervist i næsten 20 år. Hun har stor erfaring med at undervise forskellige mennesker og behov, herunder kræftramte og kronisk syge.
Praktisk information om Symi & Rejsen
Om øen Symi:
Symi er en lille, bakket ø (58 km²) i Det Dodekanesiske øhav. Her oplever du autentisk græsk atmosfære og varm gæstfrihed.
Klima: Symi ligger i læ for Tyrkiets kyst, hvilket giver højere temperaturer end på Rhodos. I september forventes typisk 30°C om dagen og ca. 25°C om natten.
Læs mere om Symi: https://yogierne.dk/mere-om-symi
Terræn: Symi er meget bakket med mange trapper. Rejsen er ikke egnet for gangbesværede. Vi anbefaler at rejse med let oppakning i en rygsæk.
Din rejse – du arrangerer selv:
Du flyver til Rhodos Lufthavn (RHO) og arrangerer selv videre transport og overnatning.
Fly til Rhodos: Book flybilletter hos charterselskaber (fra Billund, Aalborg, Hamborg eller København).
Transfer til færgehavnen: Tag en taxa fra lufthavnen til færgehavnen (kan også bookes online).
Færge til Symi: Sejlturen tager ca. 1 time. Færgebilletter kan bookes via fx Ferryhopper appen eller andre hjemmesider.
Overnatning på Symi: Book via booking.com eller lignende. Anbefaling: Vælg overnatning tæt på havnen/bådværftet eller i området Harani, da workshoppen afholdes og udgår herfra.
PRIS OG TILMELDING:
4.499 kr.
Tilmeldingen er bindende. Pengene refunderes ikke ved afbud, men du er velkommen til at give din plads videre til en anden.
Hvis du har brug for at dele betalingen op i rater, er du velkommen til at kontakte Birgitte på 53328379.
Program:
https://plwsite.com/pages/show/14846
"Al deltagelse foregår på eget ansvar"
Vis beskrivelse
960 min.
Se datoer