Yogierne
Søndergade 11, 8960 Randers SØ
Vælg afdeling
YogierneVælg event
2 workshops
Tilmeld dig begge workshops søndag den 9/11-25.
Qigong kl. 10.00
Se mere:
https://yogierne.planway.com/widget/events/51949
Yin yoga m/yoganidra og klangmeditation k. 12.00
Se mere: https://yogierne.planway.com/widget/events/57327
Der bliver lejlighed til at spise en medbragt madpakke mellem de to workshops
Book begge workshops og spar 50kr: https://yogierne.planway.com/widget/events/59727
Qigong kl. 10.00
Se mere:
https://yogierne.planway.com/widget/events/51949
Yin yoga m/yoganidra og klangmeditation k. 12.00
Se mere: https://yogierne.planway.com/widget/events/57327
Der bliver lejlighed til at spise en medbragt madpakke mellem de to workshops
Book begge workshops og spar 50kr: https://yogierne.planway.com/widget/events/59727
Vis beskrivelse
240 min.
Se datoer
YinYoga, YogaNidra og Klang
En søndag med ro og fordybelse.
Vi blødgør krop og sind med dejlige Yin Yoga stræk og guidede meditationer, der holder dig nærværende.
Yin Yoga: En beroligende praksis, der inviterer til dyb afslapning, udrensning og restitution. Lange, hvilende stillinger i siddende eller liggende position. Tag gerne ekstra tøj med.
Yoga Nidra: Efter strækkene glider vi ind i en guidet Yoga Nidra – en bevidsthedsrejse, hvor du kan plante et positivt ønske (Sankalpa) i underbevidstheden.
Klangoplevelse: Vi afslutter med et meditativt klangbad med fokus på gong- og syngeskåle. Lad de dybe vibrationer og lyse overtoner balancere dit nervesystem og skabe dyb harmoni.
Praktisk:
Pris: 375 kr. (Bindende tilmelding via link
Kom i behageligt tøj.
Sted: Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø (Gratis parkering)
Giv dig selv denne gave af ro og balance på søndag formiddag.
"Al deltagelse foregår på eget ansvar"
Vi blødgør krop og sind med dejlige Yin Yoga stræk og guidede meditationer, der holder dig nærværende.
Yin Yoga: En beroligende praksis, der inviterer til dyb afslapning, udrensning og restitution. Lange, hvilende stillinger i siddende eller liggende position. Tag gerne ekstra tøj med.
Yoga Nidra: Efter strækkene glider vi ind i en guidet Yoga Nidra – en bevidsthedsrejse, hvor du kan plante et positivt ønske (Sankalpa) i underbevidstheden.
Klangoplevelse: Vi afslutter med et meditativt klangbad med fokus på gong- og syngeskåle. Lad de dybe vibrationer og lyse overtoner balancere dit nervesystem og skabe dyb harmoni.
Praktisk:
Pris: 375 kr. (Bindende tilmelding via link
Kom i behageligt tøj.
Sted: Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø (Gratis parkering)
Giv dig selv denne gave af ro og balance på søndag formiddag.
"Al deltagelse foregår på eget ansvar"
Vis beskrivelse
120 min.
Se datoer
ansigtsyoga, gau sha og planteolie workshop
✨ Naturlig skønhed indefra og ud: Ansigtsyoga, Gua Sha & Planteolier ✨
Drømmer du om en strålende hud, færre spændinger og en naturlig glød? Så kom med til vores workshop, hvor vi dykker ned i hemmelighederne bag ansigtsyoga, Gua Sha og naturens egne skønhedsprodukter.
På denne workshop får du en helhedsoplevelse, der kombinerer teknikker for at få dig til at stråle indefra og ud:
Lær effektive teknikker og ritualer
Ansigtsyoga: Få naturlig ansigtstræning, der styrker musklerne, reducerer spændinger og giver en ungdommelig udstråling. Regelmæssig træning kan give bedre søvn, mere ro og overskud.
Gua Sha: Oplev enkle teknikker med roller og sten, der øger blodcirkulationen, former ansigtet og giver en smuk glød.
Planteolier og skønhedsritualer: Mød Kirsten, som i et sanseligt og inspirerende oplæg viser, hvordan naturens reneste planteolier og kosttilskud kan støtte både krop, sind og skønhed. Hun deler sin viden om, hvordan essentielle olier kan nære huden, og hvilke kosttilskud der kan styrke din energi, glød og udstråling, så du kan skabe skønhedsritualer med ro og balance.
Hvad får du desuden?
Indsigt i anti-age behandlinger som Japansk Lifting og Ansigtszoneterapi.
Mulighed for at prøve naturlige anti-age produkter fra Grækenland med sneglesekret.
Særlige tilbud på behandlinger.
Snacks undervejs.
Uanset om du er erfaren eller nysgerrig, vil du finde noget spændende og relevant for dig. Glæd dig til en aften fyldt med velduft, aha-øjeblikke og inspiration til at tage selvomsorg til et nyt niveau.
PRAKTISK INFORMATION
Pris: 349 kr. Tilmelding er bindende og refunderes ikke ved afbud.
Sted: Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers SØ (www.yogierne.dk)
Medbring: Du kan medbringe egne Gua Sha redskaber, men de kan også lånes/købes på workshoppen.
PARKERING:
Du kan parkere i gården, ved gavlen, langs Søndergade og på Superbrugsens p-plads, Storegade 56, 8960 Randers SØ.
"Al deltagelse på workshops hos Yogierne foregår på eget ansvar."
Drømmer du om en strålende hud, færre spændinger og en naturlig glød? Så kom med til vores workshop, hvor vi dykker ned i hemmelighederne bag ansigtsyoga, Gua Sha og naturens egne skønhedsprodukter.
På denne workshop får du en helhedsoplevelse, der kombinerer teknikker for at få dig til at stråle indefra og ud:
Lær effektive teknikker og ritualer
Ansigtsyoga: Få naturlig ansigtstræning, der styrker musklerne, reducerer spændinger og giver en ungdommelig udstråling. Regelmæssig træning kan give bedre søvn, mere ro og overskud.
Gua Sha: Oplev enkle teknikker med roller og sten, der øger blodcirkulationen, former ansigtet og giver en smuk glød.
Planteolier og skønhedsritualer: Mød Kirsten, som i et sanseligt og inspirerende oplæg viser, hvordan naturens reneste planteolier og kosttilskud kan støtte både krop, sind og skønhed. Hun deler sin viden om, hvordan essentielle olier kan nære huden, og hvilke kosttilskud der kan styrke din energi, glød og udstråling, så du kan skabe skønhedsritualer med ro og balance.
Hvad får du desuden?
Indsigt i anti-age behandlinger som Japansk Lifting og Ansigtszoneterapi.
Mulighed for at prøve naturlige anti-age produkter fra Grækenland med sneglesekret.
Særlige tilbud på behandlinger.
Snacks undervejs.
Uanset om du er erfaren eller nysgerrig, vil du finde noget spændende og relevant for dig. Glæd dig til en aften fyldt med velduft, aha-øjeblikke og inspiration til at tage selvomsorg til et nyt niveau.
PRAKTISK INFORMATION
Pris: 349 kr. Tilmelding er bindende og refunderes ikke ved afbud.
Sted: Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers SØ (www.yogierne.dk)
Medbring: Du kan medbringe egne Gua Sha redskaber, men de kan også lånes/købes på workshoppen.
PARKERING:
Du kan parkere i gården, ved gavlen, langs Søndergade og på Superbrugsens p-plads, Storegade 56, 8960 Randers SØ.
"Al deltagelse på workshops hos Yogierne foregår på eget ansvar."
Vis beskrivelse
240 min.
Se datoer
Transformerende gong- og klangbad
Lad gongernes kraftfulde vibrationer og klanginstrumenternes blide toner tage dig med på en drømmerejse ✨
Er du klar til at nulstille dit nervesystem og opleve en dyb afspænding? ♀️
Vi inviterer dig til en transformativ rejse, hvor du kan slippe bekymringer og finde indre ro ved hjælp af klangenes og gongernes fantastiske toner, vibrationer og lydbølger ????
Aftenen starter med en kort meditation, hvor du ligger dig godt tilrette på yogamåtten under tæppet med din øjenpude og bliver guidet, så roen kan indfinde sig ✨
Så forkæles du med lydene og vibrationerne fra gongerne og klanginstrumenterne - uden selv at skulle gøre noget
BARE VÆRE✨
Du får en oplevelse, hvor frekvenserne strækker sig fra dybe, vibrerende toner til lysere overtoner, som får dig helt ned i gear og glemmer alt for en stund.
Du får mulighed for at tage på en indre rejse, mens lydbølgerne omfavner din krop og sjæl ✨
Oplevelsen vil være en blanding af kraftfulde og til tider dramtiske lyde og vibrationer fra gongerne, som nedtones af de blide og "fe-agtige" klange fra klanginstrumenterne.
En god base for at du kan tage på en drømmerejse ✨
Vibrationerne fra instrumenterne er særligt virksomme mod bekymringer, uro og tankemylder ✨ og kan reducere stress og angst, give forbedret søvn, øge kreativiteten, løsne spændinger, mindske smerter, styrke immunforsvaret og skabe en dybere forbindelse til dig selv.
PRAKTISK:
Du finder yogamåtter, tæpper, pøller og øjenpuder i yogasalen, men du er selvfølgelig også velkommen til at medbringe dit eget udstyr.
PRIS OG TILMELDING: Prisen for denne oplevelse er 145 kr, som betales ved tilmelding på linket.
Husk varmt tøj. Tilmelding er bindende og refunderes derfor ikke.
HUSK VAND. Det er vigtigt at sørge for rigeligt væske i form af vand - både før og efter.
ELEKTRONISKE ENHEDER: Mobiltelefoner, smartwatches og andre elektroniske enheder skal sættes på "flymode" ‼️
STED: Arrangementet afholdes af Yogierne i eventsalen på Søndergade 11, 8960 Randers Sø.
PARKERING: på gårdspladsen, ved gavlen eller langs Søndergade.
INDGANG: Benyt indgangen ve YOGASALEN.
"Al deltagelse foregår på eget ansvar."
Er du klar til at nulstille dit nervesystem og opleve en dyb afspænding? ♀️
Vi inviterer dig til en transformativ rejse, hvor du kan slippe bekymringer og finde indre ro ved hjælp af klangenes og gongernes fantastiske toner, vibrationer og lydbølger ????
Aftenen starter med en kort meditation, hvor du ligger dig godt tilrette på yogamåtten under tæppet med din øjenpude og bliver guidet, så roen kan indfinde sig ✨
Så forkæles du med lydene og vibrationerne fra gongerne og klanginstrumenterne - uden selv at skulle gøre noget
BARE VÆRE✨
Du får en oplevelse, hvor frekvenserne strækker sig fra dybe, vibrerende toner til lysere overtoner, som får dig helt ned i gear og glemmer alt for en stund.
Du får mulighed for at tage på en indre rejse, mens lydbølgerne omfavner din krop og sjæl ✨
Oplevelsen vil være en blanding af kraftfulde og til tider dramtiske lyde og vibrationer fra gongerne, som nedtones af de blide og "fe-agtige" klange fra klanginstrumenterne.
En god base for at du kan tage på en drømmerejse ✨
Vibrationerne fra instrumenterne er særligt virksomme mod bekymringer, uro og tankemylder ✨ og kan reducere stress og angst, give forbedret søvn, øge kreativiteten, løsne spændinger, mindske smerter, styrke immunforsvaret og skabe en dybere forbindelse til dig selv.
PRAKTISK:
Du finder yogamåtter, tæpper, pøller og øjenpuder i yogasalen, men du er selvfølgelig også velkommen til at medbringe dit eget udstyr.
PRIS OG TILMELDING: Prisen for denne oplevelse er 145 kr, som betales ved tilmelding på linket.
Husk varmt tøj. Tilmelding er bindende og refunderes derfor ikke.
HUSK VAND. Det er vigtigt at sørge for rigeligt væske i form af vand - både før og efter.
ELEKTRONISKE ENHEDER: Mobiltelefoner, smartwatches og andre elektroniske enheder skal sættes på "flymode" ‼️
STED: Arrangementet afholdes af Yogierne i eventsalen på Søndergade 11, 8960 Randers Sø.
PARKERING: på gårdspladsen, ved gavlen eller langs Søndergade.
INDGANG: Benyt indgangen ve YOGASALEN.
"Al deltagelse foregår på eget ansvar."
Vis beskrivelse
60 min.
Se datoer
Søndags Qigong og klangmeditation
QIGONG - energi til din krop og sind
Qigong er helsegymnastik fra Kina og ca 5000 år gammel. Den styrker immunforsvaret og afspænder dine led, uanset om du ingen særlige problemer har, eller du har gigt, fibromyalgi, kronisk sygdom eller stress/depression. Qigong arbejder i dine energibaner, og giver energi til dine organer og resten af kroppen. Hvis du feks har stofskifte problemer vil qigong også hjælpe dig.
Træningen er et mix af stående øvelser (siddende ved behov) med flydende bevægelser, rysteøvelser, tapping, ledmobiliserende og smidiggørende træning. Til slut laver vi massage-afspænding liggende på måtten til afslappende musik og guidning.
Dit sind bliver roligt og du får større jordforbindelse og fokus.
Man kalder også qigong for :
- en vågen tilstand af meditation samt
for 'medicin' i Kina.
Du vil føle en effekt med det samme efter første qigong time, føle afspænding i krop og sind, samt større smidighed og styrke i kroppen. Samt mange føler en lethed, nærvær og velvære.
Efter Qigong bliver du forkælet med klangmeditation, som er en meditativ praksis, hvor lydbølger og vibrationer fra klangskåle, syngeskåle og andre lydinstrumenter bruges til at skabe en dyb følelse af ro og afspænding.
Lydbølgerne fra skålene trænger ind i kroppen og påvirker både fysisk og mentalt velvære.
Klangmeditation kan hjælpe med at reducere stress, angst og muskelspændinger.
Det er en blid og behagelig måde at finde indre ro og balance.
Underviser:
Underviser Lisbeth Petrine, er uddannet socialpædagog, og har selv beskæftiget sig med yoga, Body-Mind og alternative behandlingsformer i over 34 år. Hun har igennem næsten 20 år taget utallige uddannelser inden for flere yoga former, pilates, feldenkrais, qigong, massage/akupressur m.m. Og har undervist lige så længe. Hun har stor indsigt og erfaring i at undervise i institutioner, organisationer m.v. og brænder for at undervise forskellige mennesker, uanset behov og problemstillinger. Hun har b.la. undervist kræftramte og senfølger heraf i mange år, kronisk syge med fysiske og mentale problemer, samt på almindelige hold i foreninger og fitnessregi.
Birgitte Kannegaard Lybæk står for klangmeditationen.
PRAKTISK:
Pris: 175kr
Tilmelding er bindende via billetlink og pengene refunderes derfor ikke ved evt afbud.
STED:
Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø
INDGANG:
v/yogasalen❣️
PARKERING:
Brugsens p-plads på Storegade 56, ved gavlen, langs Søndergade eller Park Alle
KLOKKESLÆT:
10.30-12.00
“Al deltagelse forgår på eget ansvar”
Qigong er helsegymnastik fra Kina og ca 5000 år gammel. Den styrker immunforsvaret og afspænder dine led, uanset om du ingen særlige problemer har, eller du har gigt, fibromyalgi, kronisk sygdom eller stress/depression. Qigong arbejder i dine energibaner, og giver energi til dine organer og resten af kroppen. Hvis du feks har stofskifte problemer vil qigong også hjælpe dig.
Træningen er et mix af stående øvelser (siddende ved behov) med flydende bevægelser, rysteøvelser, tapping, ledmobiliserende og smidiggørende træning. Til slut laver vi massage-afspænding liggende på måtten til afslappende musik og guidning.
Dit sind bliver roligt og du får større jordforbindelse og fokus.
Man kalder også qigong for :
- en vågen tilstand af meditation samt
for 'medicin' i Kina.
Du vil føle en effekt med det samme efter første qigong time, føle afspænding i krop og sind, samt større smidighed og styrke i kroppen. Samt mange føler en lethed, nærvær og velvære.
Efter Qigong bliver du forkælet med klangmeditation, som er en meditativ praksis, hvor lydbølger og vibrationer fra klangskåle, syngeskåle og andre lydinstrumenter bruges til at skabe en dyb følelse af ro og afspænding.
Lydbølgerne fra skålene trænger ind i kroppen og påvirker både fysisk og mentalt velvære.
Klangmeditation kan hjælpe med at reducere stress, angst og muskelspændinger.
Det er en blid og behagelig måde at finde indre ro og balance.
Underviser:
Underviser Lisbeth Petrine, er uddannet socialpædagog, og har selv beskæftiget sig med yoga, Body-Mind og alternative behandlingsformer i over 34 år. Hun har igennem næsten 20 år taget utallige uddannelser inden for flere yoga former, pilates, feldenkrais, qigong, massage/akupressur m.m. Og har undervist lige så længe. Hun har stor indsigt og erfaring i at undervise i institutioner, organisationer m.v. og brænder for at undervise forskellige mennesker, uanset behov og problemstillinger. Hun har b.la. undervist kræftramte og senfølger heraf i mange år, kronisk syge med fysiske og mentale problemer, samt på almindelige hold i foreninger og fitnessregi.
Birgitte Kannegaard Lybæk står for klangmeditationen.
PRAKTISK:
Pris: 175kr
Tilmelding er bindende via billetlink og pengene refunderes derfor ikke ved evt afbud.
STED:
Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø
INDGANG:
v/yogasalen❣️
PARKERING:
Brugsens p-plads på Storegade 56, ved gavlen, langs Søndergade eller Park Alle
KLOKKESLÆT:
10.30-12.00
“Al deltagelse forgår på eget ansvar”
Vis beskrivelse
90 min.
Se datoer
Juleklang og Englemagi
Sammel energi og kræfter til julens mange gøremål med vores skønne juleklang og englemagi
Eftermiddagen starter med at du putter dig godt tilrette på de varme uldmåtter med tæpper og øjenpuder. Mens lokalet fyldes af det skønneste klang-og gongbad.
Et klang- og gongbad er en dyb afslappende oplevelse, hvor du bliver omsluttet af harmoniske lyde fra klangskåle og gonger, som du passivt lytter til og mærker i kroppen og sindet. Lydene trænger dybt ind i kroppen og skaber en tilstand af ro og afspænding, hvor du kan slippe dagens stress og bekymringer.
Efter det transformerende klang- og gongbad, fylder julefreden dit hjerte med ro, fordybelse og kontakt til dine engle.
Du vil kunne komme helt ned i kroppen med en guidet engle meditation, hvor du får mulighed for at slappe endnu mere af og åbne dit hjerte for englenes kærlige energi. Gennem meditationen inviteres englene ind i vores rum og vi lytter til deres stille budskaber og vejledning.
Efter meditationen har du mulighed for at få lagt et lille englekort oplæg.
Englekortene fungerer som et redskab til at få indsigt og inspiration fra dine skytsengle.
Et kort oplæg kan give dig klarhed, støtte og vejledning på din rejse.
Praktisk:
Sted: Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø
Pris: 299kr
Tilmelding: via linket. Tilmelding er bindende og pengene refunderes derfor ikke ved afbud.
Antal pladser er begrænset, så book din plads i dag!
Vi glæder os til at dele denne magiske oplevelse med dig!
"al deltagelse foregår på eget ansvar og Yogierne kan ikke holdes ansvarlig for evt følge-skader af deltagelse"
Eftermiddagen starter med at du putter dig godt tilrette på de varme uldmåtter med tæpper og øjenpuder. Mens lokalet fyldes af det skønneste klang-og gongbad.
Et klang- og gongbad er en dyb afslappende oplevelse, hvor du bliver omsluttet af harmoniske lyde fra klangskåle og gonger, som du passivt lytter til og mærker i kroppen og sindet. Lydene trænger dybt ind i kroppen og skaber en tilstand af ro og afspænding, hvor du kan slippe dagens stress og bekymringer.
Efter det transformerende klang- og gongbad, fylder julefreden dit hjerte med ro, fordybelse og kontakt til dine engle.
Du vil kunne komme helt ned i kroppen med en guidet engle meditation, hvor du får mulighed for at slappe endnu mere af og åbne dit hjerte for englenes kærlige energi. Gennem meditationen inviteres englene ind i vores rum og vi lytter til deres stille budskaber og vejledning.
Efter meditationen har du mulighed for at få lagt et lille englekort oplæg.
Englekortene fungerer som et redskab til at få indsigt og inspiration fra dine skytsengle.
Et kort oplæg kan give dig klarhed, støtte og vejledning på din rejse.
Praktisk:
Sted: Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø
Pris: 299kr
Tilmelding: via linket. Tilmelding er bindende og pengene refunderes derfor ikke ved afbud.
Antal pladser er begrænset, så book din plads i dag!
Vi glæder os til at dele denne magiske oplevelse med dig!
"al deltagelse foregår på eget ansvar og Yogierne kan ikke holdes ansvarlig for evt følge-skader af deltagelse"
Vis beskrivelse
90 min.
Se datoer
Nytårs yin og lydbad
Afslut året i dyb ro og med festlig klang! ✨ Forkæl dig selv på årets sidste dag med en unik oplevelse hos Yogierne.
Vi starter med 60 minutters blid Yin Yoga, der hjælper dig med at lande blødt og slippe årets spændinger.
Yin Yoga er en blid, meditativ yogaform med lange, hvilende stræk, der primært påvirker bindevævet og skaber dyb afspænding. Alle kan deltage, uanset smidighed eller yogaerfaring, da du guides og støttes i de enkelte stillinger.
Herefter inviteres du på en sanselig rejse med et fortryllende Nytårs lydbad. Lad dig bære af gongens dybe vibrationer og klanginstrumenternes harmoniske toner, der skaber dyb afspænding for både krop og sjæl. Lydene arbejder mod stress, uro og tankemylder, så du kan gå ind i det nye år med indre ro.
Vi runder oplevelsen af med et festligt glas bobler og ønsker hinanden Godt Nytår! ✨
PRAKTISK:
PRIS OG TILMELDING:
Det koster 299kr, som betales ved tilmelding på linket.
Tilmelding er bindende og refunderes derfor ikke. Pladsen er endelig bekræftet ved betaling
Der er max plads til 10 deltagere.
Yogaudstyr forefindes, men du er velkommen til at medbringe dit eget.
Kom omklædt i behageligt tøj.
STED:
Afholdes af Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø.
Indgang: V/yogasalen
Parkering: På gårdspladsen, langs Søndergade eller ved gavlen.
“Al deltagelse foregår på eget ansvar”
Vi starter med 60 minutters blid Yin Yoga, der hjælper dig med at lande blødt og slippe årets spændinger.
Yin Yoga er en blid, meditativ yogaform med lange, hvilende stræk, der primært påvirker bindevævet og skaber dyb afspænding. Alle kan deltage, uanset smidighed eller yogaerfaring, da du guides og støttes i de enkelte stillinger.
Herefter inviteres du på en sanselig rejse med et fortryllende Nytårs lydbad. Lad dig bære af gongens dybe vibrationer og klanginstrumenternes harmoniske toner, der skaber dyb afspænding for både krop og sjæl. Lydene arbejder mod stress, uro og tankemylder, så du kan gå ind i det nye år med indre ro.
Vi runder oplevelsen af med et festligt glas bobler og ønsker hinanden Godt Nytår! ✨
PRAKTISK:
PRIS OG TILMELDING:
Det koster 299kr, som betales ved tilmelding på linket.
Tilmelding er bindende og refunderes derfor ikke. Pladsen er endelig bekræftet ved betaling
Der er max plads til 10 deltagere.
Yogaudstyr forefindes, men du er velkommen til at medbringe dit eget.
Kom omklædt i behageligt tøj.
STED:
Afholdes af Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø.
Indgang: V/yogasalen
Parkering: På gårdspladsen, langs Søndergade eller ved gavlen.
“Al deltagelse foregår på eget ansvar”
Vis beskrivelse
120 min.
Se datoer
2 times Gongbad og guidet meditation
✨ Guidet Meditation og Gong Bad ✨
Kom og vær med til en 2 times transformerende og hjerteåbende oplevelse med guidet meditation i healings energier og et fordybende gong bad!
Tina og Birgitte inviterer dig til en eftermiddag med fordybelse og ro, hvor vi sammen vil udforske de dybe healings energier gennem guidet meditation.
Efterfølgende vil vi lade gongernes dybe smukke toner rense din krop og sind.
Program:
* guidet meditation i healings energier
* gong bad for dyb afslapning og genopladning
* Afrunding med mulighed for at nyde en kop nada te.
Eftermiddagen starter med at du bliver guidet godt ned i gear, får mulighed for at "lande" godt i lokalet, lægge alle tanker og følelser fra dig.
Langsomt bliver du guidet klar til gongernes lydbølger, toner, lyde og frekvenser.
Lydbølger, som trænger ind overalt i kroppen og sætter væsken mellem cellerne i svingninger, så du kan ryste traumer, negative følelser, tankemønstre og adfærd fra dig.
Når tonerne forstummer, guides du endnu engang blidt i balance og får bragt krop og sind tilbage til sit "nye normale" inden, du langsomt bringes tilbage til lokalet i tankerne, kroppen og sindet.
Her tilbydes du en kop nada the, lidt vand og frugt og du får mulighed for at dele din oplevelse med de andre deltagere, hvis du har lyst.
Tag en pause fra hverdagens stress og giv dig selv denne gave af indre ro og fornyelse.
Pris: 280 kr
Tilmelding via linket. Tilmelding er bindende og pengene refunderes derfor ikke ved afbud.
Vi glæder os til at se dig til en magisk eftermiddag fyldt med ro, balance og indre healing.
Kærligst Birgitte og Tina
Kom og vær med til en 2 times transformerende og hjerteåbende oplevelse med guidet meditation i healings energier og et fordybende gong bad!
Tina og Birgitte inviterer dig til en eftermiddag med fordybelse og ro, hvor vi sammen vil udforske de dybe healings energier gennem guidet meditation.
Efterfølgende vil vi lade gongernes dybe smukke toner rense din krop og sind.
Program:
* guidet meditation i healings energier
* gong bad for dyb afslapning og genopladning
* Afrunding med mulighed for at nyde en kop nada te.
Eftermiddagen starter med at du bliver guidet godt ned i gear, får mulighed for at "lande" godt i lokalet, lægge alle tanker og følelser fra dig.
Langsomt bliver du guidet klar til gongernes lydbølger, toner, lyde og frekvenser.
Lydbølger, som trænger ind overalt i kroppen og sætter væsken mellem cellerne i svingninger, så du kan ryste traumer, negative følelser, tankemønstre og adfærd fra dig.
Når tonerne forstummer, guides du endnu engang blidt i balance og får bragt krop og sind tilbage til sit "nye normale" inden, du langsomt bringes tilbage til lokalet i tankerne, kroppen og sindet.
Her tilbydes du en kop nada the, lidt vand og frugt og du får mulighed for at dele din oplevelse med de andre deltagere, hvis du har lyst.
Tag en pause fra hverdagens stress og giv dig selv denne gave af indre ro og fornyelse.
Pris: 280 kr
Tilmelding via linket. Tilmelding er bindende og pengene refunderes derfor ikke ved afbud.
Vi glæder os til at se dig til en magisk eftermiddag fyldt med ro, balance og indre healing.
Kærligst Birgitte og Tina
Vis beskrivelse
120 min.
Se datoer
SYMI WALK & YOGA WORKSHOP m/Qigong JULI
Symi Walk & Yoga m/Qigong: Slip hverdagen og find balancen
Trænger du til at skifte hverdagens rutiner ud med en oplevelse, der både udfordrer og beriger? Tag med os til den fortryllende græske ø Symi! Her får du chancen for at kombinere dybdegående velvære med rå og autentisk natur. Vores Walk & Yoga workshop tilbyder den perfekte balance mellem spænding og tryghed – en rejse, der vil berige både krop og sjæl.
En helhedsorienteret oplevelse – hvad får du?
Workshoppen er designet til at give dig en balanceret blanding af aktivitet og afslapning:
Yoga & Qigong:
4 x Morgenyoga: Dynamiske og statiske øvelser, skræddersyet til dine behov.
2 x Aftenyoga: Dybdearbejde med somatisk rystelse og den afslappende yoganidra-meditation.
Se mere om yoga her: https://yogierne.dk/yoga-paa-symi-walk--yoga-workshop
4 x qigong
3 x qigong m/akupressurtryk
Læs om Qigong her:
https://plwsite.com/pages/show/14856
Velvære:
1 x Hvileterapi: en ansigtsbehandling, der beroliger nervesystemet via nervepunkter, som er forbundet til resten af kroppen via meridiansystemet. (Tider fordeles, men kan byttes indbyrdes).
Læs om hvileterapi: https://yogierne.dk/hvileterapi
Vandring & Eventyr:
To guidede vandreture: Udforsk øens skjulte perler og afsides strande.
"Trappeturen": Op ad bjerget via 400 trappetrin (ca. 1,5 time).
"Gedestien": Langs bjergsiden (ca. 2,5 time).
Begge ture tilpasses gruppens tempo. Terrænet er ujævnt, så husk passende fodtøj og en rygsæk!
Mere om vandreturene: https://yogierne.dk/symi-walk--yoga-workshop-vandreture
Mød din vært og undervisere:
Birgitte, en ægte Symi-kender med et hjerte for øen. Siden 1995 har hun besøgt Symi flere gange årligt og er endda den heldige ejer af et hus på øen. Dette dybe, personlige kendskab og hendes store netværk sikrer dig en helt autentisk og uforglemmelig oplevelse, hvor du vil se og mærke øen som en lokal.
Birgitte er desuden internationalt certificeret RCYT95 børneyogalærer og yin yogalærer. Til dagligt driver hun virksomheden Yogierne, hvor hun deler sin passion for yoga og velvære.
Din Qigong underviser:
Lisbeth Petrine er socialpædagog og har over 34 års erfaring med yoga, Body-Mind og alternative behandlingsformer. Lisbeth har utallige uddannelser inden for yoga, pilates, feldenkrais, qigong, massage/akupressur og har undervist i næsten 20 år. Hun har stor erfaring med at undervise forskellige mennesker og behov, herunder kræftramte og kronisk syge.
Praktisk information om Symi & Rejsen
Om øen Symi:
Symi er en lille, bakket ø (58 km²) i Det Dodekanesiske øhav. Her oplever du autentisk græsk atmosfære og varm gæstfrihed.
Klima: Symi ligger i læ for Tyrkiets kyst, hvilket giver højere temperaturer end på Rhodos. I september forventes typisk 30°C om dagen og ca. 25°C om natten.
Læs mere om Symi: https://yogierne.dk/mere-om-symi
Terræn: Symi er meget bakket med mange trapper. Rejsen er ikke egnet for gangbesværede. Vi anbefaler at rejse med let oppakning i en rygsæk.
Din rejse – du arrangerer selv:
Du flyver til Rhodos Lufthavn (RHO) og arrangerer selv videre transport og overnatning.
Fly til Rhodos: Book flybilletter hos charterselskaber (fra Billund, Aalborg, Hamborg eller København).
Transfer til færgehavnen: Tag en taxa fra lufthavnen til færgehavnen (kan også bookes online).
Færge til Symi: Sejlturen tager ca. 1 time. Færgebilletter kan bookes via fx Ferryhopper appen eller andre hjemmesider.
Overnatning på Symi: Book via booking.com eller lignende. Anbefaling: Vælg overnatning tæt på havnen/bådværftet eller i området Harani, da workshoppen afholdes og udgår herfra.
PRIS OG TILMELDING:
4.499 kr.
Tilmeldingen er bindende. Pengene refunderes ikke ved afbud, men du er velkommen til at give din plads videre til en anden.
Program:
https://yogierne.dk/program-symi-walk--yoga-workshop-juli
"Al deltagelse foregår på eget ansvar"
Trænger du til at skifte hverdagens rutiner ud med en oplevelse, der både udfordrer og beriger? Tag med os til den fortryllende græske ø Symi! Her får du chancen for at kombinere dybdegående velvære med rå og autentisk natur. Vores Walk & Yoga workshop tilbyder den perfekte balance mellem spænding og tryghed – en rejse, der vil berige både krop og sjæl.
En helhedsorienteret oplevelse – hvad får du?
Workshoppen er designet til at give dig en balanceret blanding af aktivitet og afslapning:
Yoga & Qigong:
4 x Morgenyoga: Dynamiske og statiske øvelser, skræddersyet til dine behov.
2 x Aftenyoga: Dybdearbejde med somatisk rystelse og den afslappende yoganidra-meditation.
Se mere om yoga her: https://yogierne.dk/yoga-paa-symi-walk--yoga-workshop
4 x qigong
3 x qigong m/akupressurtryk
Læs om Qigong her:
https://plwsite.com/pages/show/14856
Velvære:
1 x Hvileterapi: en ansigtsbehandling, der beroliger nervesystemet via nervepunkter, som er forbundet til resten af kroppen via meridiansystemet. (Tider fordeles, men kan byttes indbyrdes).
Læs om hvileterapi: https://yogierne.dk/hvileterapi
Vandring & Eventyr:
To guidede vandreture: Udforsk øens skjulte perler og afsides strande.
"Trappeturen": Op ad bjerget via 400 trappetrin (ca. 1,5 time).
"Gedestien": Langs bjergsiden (ca. 2,5 time).
Begge ture tilpasses gruppens tempo. Terrænet er ujævnt, så husk passende fodtøj og en rygsæk!
Mere om vandreturene: https://yogierne.dk/symi-walk--yoga-workshop-vandreture
Mød din vært og undervisere:
Birgitte, en ægte Symi-kender med et hjerte for øen. Siden 1995 har hun besøgt Symi flere gange årligt og er endda den heldige ejer af et hus på øen. Dette dybe, personlige kendskab og hendes store netværk sikrer dig en helt autentisk og uforglemmelig oplevelse, hvor du vil se og mærke øen som en lokal.
Birgitte er desuden internationalt certificeret RCYT95 børneyogalærer og yin yogalærer. Til dagligt driver hun virksomheden Yogierne, hvor hun deler sin passion for yoga og velvære.
Din Qigong underviser:
Lisbeth Petrine er socialpædagog og har over 34 års erfaring med yoga, Body-Mind og alternative behandlingsformer. Lisbeth har utallige uddannelser inden for yoga, pilates, feldenkrais, qigong, massage/akupressur og har undervist i næsten 20 år. Hun har stor erfaring med at undervise forskellige mennesker og behov, herunder kræftramte og kronisk syge.
Praktisk information om Symi & Rejsen
Om øen Symi:
Symi er en lille, bakket ø (58 km²) i Det Dodekanesiske øhav. Her oplever du autentisk græsk atmosfære og varm gæstfrihed.
Klima: Symi ligger i læ for Tyrkiets kyst, hvilket giver højere temperaturer end på Rhodos. I september forventes typisk 30°C om dagen og ca. 25°C om natten.
Læs mere om Symi: https://yogierne.dk/mere-om-symi
Terræn: Symi er meget bakket med mange trapper. Rejsen er ikke egnet for gangbesværede. Vi anbefaler at rejse med let oppakning i en rygsæk.
Din rejse – du arrangerer selv:
Du flyver til Rhodos Lufthavn (RHO) og arrangerer selv videre transport og overnatning.
Fly til Rhodos: Book flybilletter hos charterselskaber (fra Billund, Aalborg, Hamborg eller København).
Transfer til færgehavnen: Tag en taxa fra lufthavnen til færgehavnen (kan også bookes online).
Færge til Symi: Sejlturen tager ca. 1 time. Færgebilletter kan bookes via fx Ferryhopper appen eller andre hjemmesider.
Overnatning på Symi: Book via booking.com eller lignende. Anbefaling: Vælg overnatning tæt på havnen/bådværftet eller i området Harani, da workshoppen afholdes og udgår herfra.
PRIS OG TILMELDING:
4.499 kr.
Tilmeldingen er bindende. Pengene refunderes ikke ved afbud, men du er velkommen til at give din plads videre til en anden.
Program:
https://yogierne.dk/program-symi-walk--yoga-workshop-juli
"Al deltagelse foregår på eget ansvar"
Vis beskrivelse
960 min.
Se datoer
SYMI WALK & YOGA m/Qigong SEPTEMBER
Symi Walk & Yoga m/Qigong: Slip hverdagen og find balancen
Trænger du til at skifte hverdagens rutiner ud med en oplevelse, der både udfordrer og beriger? Tag med os til den fortryllende græske ø Symi! Her får du chancen for at kombinere dybdegående velvære med rå og autentisk natur. Vores Walk & Yoga workshop tilbyder den perfekte balance mellem spænding og tryghed – en rejse, der vil berige både krop og sjæl.
En helhedsorienteret oplevelse – hvad får du?
Workshoppen er designet til at give dig en balanceret blanding af aktivitet og afslapning:
Yoga & Qigong:
4 x Morgenyoga: Dynamiske og statiske øvelser, skræddersyet til dine behov.
2 x Aftenyoga: Dybdearbejde med somatisk rystelse og den afslappende yoganidra-meditation.
Se mere om yoga her: https://yogierne.dk/yoga-paa-symi-walk--yoga-workshop
4 x qigong
3 x qigong m/akupressurtryk
Læs om Qigong her:
https://plwsite.com/pages/show/14856
Velvære:
1 x Japansk Lifting: En inkluderet ansigtsbehandling, der balancerer meridianbanerne og giver fornyet energi og trivsel. (Tider fordeles, men kan byttes indbyrdes).
Læs om Japansk Lifting: https://yogierne.dk/japansk-lifting
Vandring & Eventyr:
To guidede vandreture: Udforsk øens skjulte perler og afsides strande.
"Trappeturen": Op ad bjerget via 400 trappetrin (ca. 1,5 time).
"Gedestien": Langs bjergsiden (ca. 2,5 time).
Begge ture tilpasses gruppens tempo. Terrænet er ujævnt, så husk passende fodtøj og en rygsæk!
Mere om vandreturene: https://yogierne.dk/symi-walk--yoga-workshop-vandreture
Mød din vært og undervisere:
Birgitte, en ægte Symi-kender med et hjerte for øen. Siden 1995 har hun besøgt Symi flere gange årligt og er endda den heldige ejer af et hus på øen. Dette dybe, personlige kendskab og hendes store netværk sikrer dig en helt autentisk og uforglemmelig oplevelse, hvor du vil se og mærke øen som en lokal.
Birgitte er desuden internationalt certificeret RCYT95 børneyogalærer og yin yogalærer. Til dagligt driver hun virksomheden Yogierne, hvor hun deler sin passion for yoga og velvære.
Din Qigong underviser:
Lisbeth Petrine er socialpædagog og har over 34 års erfaring med yoga, Body-Mind og alternative behandlingsformer. Lisbeth har utallige uddannelser inden for yoga, pilates, feldenkrais, qigong, massage/akupressur og har undervist i næsten 20 år. Hun har stor erfaring med at undervise forskellige mennesker og behov, herunder kræftramte og kronisk syge.
Praktisk information om Symi & Rejsen
Om øen Symi:
Symi er en lille, bakket ø (58 km²) i Det Dodekanesiske øhav. Her oplever du autentisk græsk atmosfære og varm gæstfrihed.
Klima: Symi ligger i læ for Tyrkiets kyst, hvilket giver højere temperaturer end på Rhodos. I september forventes typisk 30°C om dagen og ca. 25°C om natten.
Læs mere om Symi: https://yogierne.dk/mere-om-symi
Terræn: Symi er meget bakket med mange trapper. Rejsen er ikke egnet for gangbesværede. Vi anbefaler at rejse med let oppakning i en rygsæk.
Din rejse – du arrangerer selv:
Du flyver til Rhodos Lufthavn (RHO) og arrangerer selv videre transport og overnatning.
Fly til Rhodos: Book flybilletter hos charterselskaber (fra Billund, Aalborg, Hamborg eller København).
Transfer til færgehavnen: Tag en taxa fra lufthavnen til færgehavnen (kan også bookes online).
Færge til Symi: Sejlturen tager ca. 1 time. Færgebilletter kan bookes via fx Ferryhopper appen eller andre hjemmesider.
Overnatning på Symi: Book via booking.com eller lignende. Anbefaling: Vælg overnatning tæt på havnen/bådværftet eller i området Harani, da workshoppen afholdes og udgår herfra.
PRIS OG TILMELDING:
4.499 kr.
Tilmeldingen er bindende. Pengene refunderes ikke ved afbud, men du er velkommen til at give din plads videre til en anden.
Hvis du har brug for at dele betalingen op i rater, er du velkommen til at kontakte Birgitte på 53328379.
Program:
https://plwsite.com/pages/show/14846
"Al deltagelse foregår på eget ansvar"
Trænger du til at skifte hverdagens rutiner ud med en oplevelse, der både udfordrer og beriger? Tag med os til den fortryllende græske ø Symi! Her får du chancen for at kombinere dybdegående velvære med rå og autentisk natur. Vores Walk & Yoga workshop tilbyder den perfekte balance mellem spænding og tryghed – en rejse, der vil berige både krop og sjæl.
En helhedsorienteret oplevelse – hvad får du?
Workshoppen er designet til at give dig en balanceret blanding af aktivitet og afslapning:
Yoga & Qigong:
4 x Morgenyoga: Dynamiske og statiske øvelser, skræddersyet til dine behov.
2 x Aftenyoga: Dybdearbejde med somatisk rystelse og den afslappende yoganidra-meditation.
Se mere om yoga her: https://yogierne.dk/yoga-paa-symi-walk--yoga-workshop
4 x qigong
3 x qigong m/akupressurtryk
Læs om Qigong her:
https://plwsite.com/pages/show/14856
Velvære:
1 x Japansk Lifting: En inkluderet ansigtsbehandling, der balancerer meridianbanerne og giver fornyet energi og trivsel. (Tider fordeles, men kan byttes indbyrdes).
Læs om Japansk Lifting: https://yogierne.dk/japansk-lifting
Vandring & Eventyr:
To guidede vandreture: Udforsk øens skjulte perler og afsides strande.
"Trappeturen": Op ad bjerget via 400 trappetrin (ca. 1,5 time).
"Gedestien": Langs bjergsiden (ca. 2,5 time).
Begge ture tilpasses gruppens tempo. Terrænet er ujævnt, så husk passende fodtøj og en rygsæk!
Mere om vandreturene: https://yogierne.dk/symi-walk--yoga-workshop-vandreture
Mød din vært og undervisere:
Birgitte, en ægte Symi-kender med et hjerte for øen. Siden 1995 har hun besøgt Symi flere gange årligt og er endda den heldige ejer af et hus på øen. Dette dybe, personlige kendskab og hendes store netværk sikrer dig en helt autentisk og uforglemmelig oplevelse, hvor du vil se og mærke øen som en lokal.
Birgitte er desuden internationalt certificeret RCYT95 børneyogalærer og yin yogalærer. Til dagligt driver hun virksomheden Yogierne, hvor hun deler sin passion for yoga og velvære.
Din Qigong underviser:
Lisbeth Petrine er socialpædagog og har over 34 års erfaring med yoga, Body-Mind og alternative behandlingsformer. Lisbeth har utallige uddannelser inden for yoga, pilates, feldenkrais, qigong, massage/akupressur og har undervist i næsten 20 år. Hun har stor erfaring med at undervise forskellige mennesker og behov, herunder kræftramte og kronisk syge.
Praktisk information om Symi & Rejsen
Om øen Symi:
Symi er en lille, bakket ø (58 km²) i Det Dodekanesiske øhav. Her oplever du autentisk græsk atmosfære og varm gæstfrihed.
Klima: Symi ligger i læ for Tyrkiets kyst, hvilket giver højere temperaturer end på Rhodos. I september forventes typisk 30°C om dagen og ca. 25°C om natten.
Læs mere om Symi: https://yogierne.dk/mere-om-symi
Terræn: Symi er meget bakket med mange trapper. Rejsen er ikke egnet for gangbesværede. Vi anbefaler at rejse med let oppakning i en rygsæk.
Din rejse – du arrangerer selv:
Du flyver til Rhodos Lufthavn (RHO) og arrangerer selv videre transport og overnatning.
Fly til Rhodos: Book flybilletter hos charterselskaber (fra Billund, Aalborg, Hamborg eller København).
Transfer til færgehavnen: Tag en taxa fra lufthavnen til færgehavnen (kan også bookes online).
Færge til Symi: Sejlturen tager ca. 1 time. Færgebilletter kan bookes via fx Ferryhopper appen eller andre hjemmesider.
Overnatning på Symi: Book via booking.com eller lignende. Anbefaling: Vælg overnatning tæt på havnen/bådværftet eller i området Harani, da workshoppen afholdes og udgår herfra.
PRIS OG TILMELDING:
4.499 kr.
Tilmeldingen er bindende. Pengene refunderes ikke ved afbud, men du er velkommen til at give din plads videre til en anden.
Hvis du har brug for at dele betalingen op i rater, er du velkommen til at kontakte Birgitte på 53328379.
Program:
https://plwsite.com/pages/show/14846
"Al deltagelse foregår på eget ansvar"
Vis beskrivelse
960 min.
Se datoer