Dette hold er for dig, som er morgenfrisk. Forløbet starter i uge 33 hver torsdag 8,15-9,15 og slutter i uge 41. Der er IKKE yoga i ugerne 35, 36/37.

Forløbet er for både mænd og kvinder, ung som ældre.

Er du nybegynder/let øvet, så er dette forløb måske noget for dig eller din nabo, veninde, mor…

Øvelserne tilpasses den enkelte deltager.

Vi starter altid timen med meditation/mantra og åndedrætsøvelser efterfulgt af øvelser fra Yin, Hata og kundalini yoga.

Der vil naturligvis også blive lagt stor vægt på afslapningsdelen, hvor du vil blive guided i yoganidra, kropscanninger, klangmassage, aromaterapi mm

Hop i noget behageligt og bevægeligt tøj, så mødes vi på yogamåtten.

PRAKTISK:

PRIS OG TILMELDING:
Det koster 600kr og betales ved tilmelding på linket.
Tilmelding er bindende og refunderes derfor ikke. Pladsen er endelig bekræftet ved betaling .

Der er max plads til 8 deltagere.

Yogaudstyr forefindes, men du er velkommen til at medbringe dit eget.
Kom gerne omklædt.

STED:
Afholdes af Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø til venstre for indgangen.

Parkering i gården, langs Søndergade eller ved gavlen

“Al yoga foregår på eget ansvar”