Dette onsdags hold for voksne starter kl. 17-18 hver onsdag i 23 uger. Forløbet starter i uge 2 og slutter i uge 26. Der er ikke yoga i uge 7 og 16. Det er for både mænd og kvinder, ung og ældre. Er du nybegynder eller let øvet, så er dette forløb måske noget for dig eller din nabo, veninde, kollega.... Vi starter altid timen med meditation/mantra og åndedrætsøvelser efterfulgt af øvelser fra Yin… Læs mere, klik her