Dette hold er for dig, som er morgenfrisk. Forløbet starter i uge 33 hver torsdag 8,15-9,15 og slutter i uge 41. Der er IKKE yoga i ugerne 35, 36/37. Forløbet er for både mænd og kvinder, ung som ældre. Er du nybegynder/let øvet, så er dette forløb måske noget for dig eller din nabo, veninde, mor… Øvelserne tilpasses den enkelte deltager. Vi starter altid timen med meditation/mantra og åndedrætsøvelser… Læs mere, klik her