Lad gongernes kraftfulde vibrationer og klanginstrumenternes blide toner tage dig med på en drømmerejse ✨
Er du klar til at nulstille dit nervesystem og opleve en dyb afspænding? ‍♀️
Vi inviterer dig til en transformativ rejse, hvor du kan slippe bekymringer og finde indre ro ved hjælp af klangenes og gongernes fantastiske toner, vibrationer og lydbølger
Aftenen starter med en kort meditation, hvor du ligger dig godt tilrette på yogamåtten under tæppet med din øjenpude og bliver guidet, så roen kan indfinde sig ✨
Så forkæles du med lydene og vibrationerne fra gongerne og klanginstrumenterne - uden selv at skulle gøre noget
BARE VÆRE✨
Du får en oplevelse, hvor frekvenserne strækker sig fra dybe, vibrerende toner til lysere overtoner, som får dig helt ned i gear og glemmer alt for en stund ????
Du får mulighed for at tage på en indre rejse, mens lydbølgerne omfavner din krop og sjæl ✨
Oplevelsen vil være en blanding af kraftfulde og til tider dramtiske lyde og vibrationer fra gongerne, som nedtones af de blide og "fe-agtige" klange fra klanginstrumenterne.
En god base for at du kan tage på en drømmerejse ✨
Vibrationerne fra instrumenterne er særligt virksomme mod bekymringer, uro og tankemylder ✨ og kan reducere stress og angst, give forbedret søvn, øge kreativiteten, løsne spændinger, mindske smerter, styrke immunforsvaret og skabe en dybere forbindelse til dig selv ????

PRAKTISK:
Du finder yogamåtter, tæpper, pøller og øjenpuder i yogasalen, men du er selvfølgelig også velkommen til at medbringe dit eget udstyr. Hvis du er nybegynder, anbefales det at ligge/sidde bagerst (længst væk fra gongen).

PRIS OG TILMELDING: Prisen for denne oplevelse er 145 kr, som betales ved tilmelding på linket.

Dørene åbnes kl. 20.00 og alle er velkomne til selv at medbringe tæppe og pude. Husk varmt tøj. Tilmelding er bindende og refunderes derfor ikke. Der er plads til maksimalt 8 deltagere.

HUSK VAND. Det er vigtigt at sørge for rigeligt væske i form af vand - både før og efter.

ELEKTRONISKE ENHEDER: Mobiltelefoner, smartwatches og andre elektroniske enheder skal sættes på "flymode" ‼️

STED: Arrangementet afholdes af Yogierne i eventsalen på Søndergade 11, 8960 Randers Sø. Indgang 3.

PARKERING: På gårdspladsen, ved gavlen eller langs Søndergade. Du kan også benytte P-pladsen overfor Brugsen på Storegade 54.

"Al deltagelse foregår på eget ansvar."

GRATIS INFOMØDE: Når skolen bliver svær – Fællesskab & sparring for forældre

Dato: Lørdag den 22. august 2026
Tidspunkt: 10:00 - 12:00
Sted: Søndergade 11, 8960 Randers Sø
Pris: Helt gratis (tilmelding nødvendig via linket)

Står I midt i en svær hverdag med et barn, der kæmper med ufrivilligt skolefravær? Føles rollen som forælder indimellem ensom, og savner I konkrete redskaber eller et trygt fællesskab at spejle jer i.

Rødderne & Vingerne inviterer til et uformelt og gratis infomøde, hvor vi sætter fokus på de mange svære følelser, hverdagslogistikken og ikke mindst det håb og det fællesskab, der findes på den anden side.

✨ DAGENS PROGRAM ✨

Personligt oplæg ved "Barnligfar"
Vi har inviteret Barnligfar til at dele sin ærlige og sårbare historie om at være far til et barn med skolevægring. Han dykker ned i følelsen af isolation, tabet af det gængse skolefællesskab, det svære samarbejde med systemet og de små lyspunkter i hverdagen derhjemme.

Forældrefortællinger & spejling
Du vil også møde andre forældre fra vores netværk, som kort deler deres egne personlige erfaringer. Det er jeres mulighed for at mærke, at I ikke står alene i denne situation.

Præsentation af kommende forløb
Vi præsenterer Rødderne & Vingernes helt nye og specialiserede forløb, som er skræddersyet til både forældre og børn, der er ramt af ufrivilligt skolefravær.

Uformel snak, kaffe og sparring
Vi runder formiddagen af med fri dialog og en varm kop kaffe/te. Her er der tid til, at I kan stille spørgsmål, sparre med hinanden eller tage en uforpligtende snak med os om vores kommende forløb.

Hvem er mødet for?
Mødet er åbent for alle forældre, pårørende og professionelle, som ønsker et fællesskab, sparring og viden eller som blot søger et trygt rum med plads til de svære snakke.

Vi glæder os utrolig meget til at byde jer velkommen til en nærværende formiddag.

Kærlige hilsner
Denise og Birgitte //Rødderne & Vingerne

✨ Kom til Helsemesse hos Yogierne i Assentoft! ✨

Er du nysgerrig på den alternative verden? Eller søger du inspiration til et sundere og mere balanceret liv? Så kom med til vores spændende helsemesse hos Yogierne i Assentoft!

Dato: 30 August 2026
Tid: Kl. 10-15
Sted: Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø

✨ Gratis entre ✨

Oplev en verden af velvære og inspiration med flere forskellige udstillere inden for den alternative verden. Udforsk et bredt udvalg af behandlinger, produkter og spirituelle ydelser.

Mød passionerede fagfolk og prøv kræfter med info om:

???? Healing
???? Akupunktur
???? Yoga
???? Qigong
???? Japansk lifting
???? Kinesiologi
???? Clairvoyance
???? Magnetsengetøj
???? Krystaller
???? Aromaterapi
???? Healings- og transformations broderier
???? Sjælshealing
???? Kropsterapi
???? Cupping
???? Hypnoterapi
???? Zoneterapi
???? Aloe Vera produkter

Der vil være forskellige GRATIS aktiviteter og foredrag i carporten‼️

PROGRAM:
Kl. 11: Ansigtsyoga mm v/Birgitte Kannegaard Lybæk
Kl. 12:
Kl. 13:
Kl. 14:

Det fulde program følger.

Der vil blive uddelt GOODIEBAGS til de fæste 10 besøgende ????

Uanset om du er erfaren eller nysgerrig, vil du finde noget spændende og relevant for dig ????‍♂️

Du kan også få en rundvisning på gården, som i det daglige rummer alt fra fodterapi, japansk lifting, pilates, yoga, healing, meditation, kropsterapi, fysiurgisk massage, akupunktur, gongbad og meget mere ????

Kom og:

????‍♂️ Få inspiration til et sundere liv
????‍♂️ Prøv forskellige behandlinger og produkter
????‍♂️ Mød andre, der deler din interesse for velvære
????‍♂️ Oplev den hyggelige og afslappede atmosfære hos Yogierne

Vi glæder os til at se dig!

PRAKTISK:
Sted: Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø.
PRIS: Det er gratis at deltage
TILMELDING: Ikke nødvendigt

‼️ PARKERING ‼️

KUN på p-pladsen STOREGADE 54 eller hos NETTO (skiltereglerne bliver ikke håndhævet disse dage!!!)

Opfordring til at lokale cykler eller går hertil ‼️

NATURLIG SKØNHED INDEFRA & UD – Workshop

Ansigtsyoga • Gua Sha • Japansk lifting • Naturlig hudpleje med essentielle olier

Føles din hud forandret med alderen? Mere tør, mindre glød, flere linjer – eller flere hormonelle udsving? Det er ikke bare dig… det er din krop, der er under forandring.

Heldigvis kan du selv gøre en kæmpe forskel – og på denne workshop viser vi dig præcis, hvordan.

Workshoppen er til dig, der er +40 og ønsker mere glød, balance og vitalitet i huden – helt naturligt.

Du lærer enkle teknikker, du let kan bruge derhjemme, og som giver en synlig forskel uden nåle, uden kemi – kun effektive metoder og naturens egne ingredienser.

Workshoppen er også for dig, der gerne vil forstå din hud bedre og lære, hvad der ligger bag de forandringer, du mærker – og hvordan du kan støtte kroppen, så huden igen føles levende, rolig og strålende.

Så nyd 3 timers fuld fokus på dig selv og din hud – og lær hvordan du virkelig gør en forskel.

Det får du med hjem
Del 1.:
Intro til essentielle olier – hvorfor de virker, og hvordan du bruger dem

Forstå din hud +40 – og hvad der ligger bag de forandringer, du oplever

Lær hvordan du støtter din hud helt naturligt

Skønhed indefra – hormoner, stress, søvn og små daglige vaner, der styrker huden
 Ansigtsyoga‑øvelser der løfter, strammer op og reducerer spændinger

Gua Sha‑teknikker du let kan bruge derhjemme for glød, form og drænage

Del 2.:
Personlig hudplejerådgivning

Gratis, personlig serum‑prøve

Gratis mini session japansk lifting

Du går hjem med konkrete teknikker, ny viden – og en hud der allerede føles mere levende.

Praktisk info
Dato: Søndag 27/9‑26
Tid: 12.30 – 15.30
Sted: Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers SØ
Pris: 349 kr. (bindende tilmelding)
Medbring: Gua Sha (kan lånes/købes)
Forplejning: Snacks & drikke
Parkering: Nem parkering i gården og langs Søndergade

Begrænsede pladser – book din plads nu

Lad gongernes kraftfulde vibrationer og klanginstrumenternes blide toner tage dig med på en drømmerejse ✨

Er du klar til at nulstille dit nervesystem og opleve en dyb afspænding? ‍♀️

Vi inviterer dig til en transformativ rejse, hvor du kan slippe bekymringer og finde indre ro ved hjælp af klangenes og gongernes fantastiske toner, vibrationer og lydbølger ????

Vi starter med en kort meditation, hvor du ligger dig godt tilrette på yogamåtten under tæppet med din øjenpude og bliver guidet, så roen kan indfinde sig ✨
Så forkæles du med lydene og vibrationerne fra gongerne og klanginstrumenterne - uden selv at skulle gøre noget

BARE VÆRE✨

Du får en oplevelse, hvor frekvenserne strækker sig fra dybe, vibrerende toner til lysere overtoner, som får dig helt ned i gear og glemmer alt for en stund ????
Du får mulighed for at tage på en indre rejse, mens lydbølgerne omfavner din krop og sjæl ✨
Oplevelsen vil være en blanding af kraftfulde og til tider dramtiske lyde og vibrationer fra gongerne, som nedtones af de blide og "fe-agtige" klange fra klanginstrumenterne ????
En god base for at du kan tage på en drømmerejse ✨
Vibrationerne fra instrumenterne er særligt virksomme mod bekymringer, uro og tankemylder ✨ og kan reducere stress og angst, give forbedret søvn, øge kreativiteten, løsne spændinger, mindske smerter, styrke immunforsvaret og skabe en dybere forbindelse til dig selv ????

PRAKTISK:
Du finder yogamåtter, tæpper, pøller og øjenpuder i yogasalen, men du er selvfølgelig også velkommen til at medbringe dit eget udstyr. Hvis du er nybegynder, anbefales det at ligge/sidde bagerst (længst væk fra gongen).

PRIS OG TILMELDING:
Prisen for denne oplevelse er 175kr inklusive moms, som betales ved tilmelding på linket.
Tilmelding er bindende og refunderes derfor ikke.

Dørene åbnes 16.00

HUSK VAND. Det er vigtigt at sørge for rigeligt væske i form af vand - både før og efter ????

Husk varmt tøj ❣️

ELEKTRONISKE ENHEDER: Mobiltelefoner, smartwatches og andre elektroniske enheder skal sættes på "flymode" ‼️

STED: Arrangementet afholdes af Yogierne på Søndergade 11, 8960 Randers Sø.

INDGANG: 3

PARKERING: på gårdspladsen, ved gavlen eller langs Søndergade.

"Al deltagelse foregår på eget ansvar."

Yin Yoga & Klangmeditation – Find roen og giv slip

https://yogierne.planway.com/widget/events/66939

Tidspunkt: Søndag den 11/10-26 kl. 10.00-12.00

Giv dig selv et velfortjent pusterum i hverdagen. Denne 2-timers workshop er skræddersyet til at give dig fornyet energi og mental ro. Vi kombinerer de dybe, groundende stræk fra Yin yogaen med de beroligende vibrationer fra en afsluttende klangmeditation.

Workshoppen er for alle – uanset om du er nybegynder eller let øvet, mand eller kvinde. Du er også velkommen til at tilmelde dig sammen med en partner, nabo, veninde, mor eller kollega. Der er maksimalt 10 deltagere, hvilket sikrer god tid til individuel guidning.

Program
Landing & Sanseåbning: Vi starter workshoppen med fokus på åndedrættet og at lande i rummet.

Yin Yoga (90 min): En dyb, groundende og meditativ praksis, hvor vi holder de siddende og liggende stillinger i 6-10 minutter. Vi har særligt fokus på at strække bindevævet ud og berolige nervesystemet. Du bliver støttet og rettet til med yogaudstyr undervejs.

Klangmeditation (30 min): Den perfekte afslutning. Du puttes under et lunt tæppe med en øjenpude og guides ind i en dyb afspænding, mens syngeskålenes smukke klang og vibrationer fylder dine energidepoter op.

Praktisk information
Pris og tilmelding

Pris: 299 kr. (betales ved tilmelding via linket).

Pladser: Maks. 10 deltagere.

Betingelser: Tilmeldingen er bindende og refunderes ikke. Pladsen er endelig bekræftet ved betaling.

Sted & Parkering

Adresse: Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø, indgang 3.

Parkering: Det er muligt at parkere i gården, langs Søndergade eller ved gavlen.

Medbring og forberedelse

Mød op omklædt i behageligt og bevægeligt tøj.

Der forefindes yogaudstyr på stedet, men du må meget gerne medbringe dit eget udstyr for ekstra komfort, hvis du har: måtte, klods, pude, pølle, tæppe eller øjenpude.

Bemærk: Al yoga foregår på eget ansvar.

Vi glæder os til at møde dig på yogamåtten til en nærende og dybdegående oase af ro.

Børneyoga som trivselsværktøj (2-5 år)

Leder du efter konkrete redskaber til at skabe mere ro, struktur og nærvær i en travl hverdag?

Dette 3-dages kursus er skræddersyet til dig, der arbejder professionelt med børn i alderen 2-5 år (f.eks. i daginstitution eller dagpleje), eller til dig som forælder. Du får en komplet værktøjskasse fyldt med enkle, overskuelige yogaelementer, der styrker børnenes selvværd, empati, samarbejde og mentale robusthed.

Formålet er, at du kan "plukke" præcis de værktøjer ud, som passer til din børnegruppe, situationen og de pædagogiske læreplaner. Alle øvelser tager kun 3-10 minutter og er lige til at tage med hjem og bruge med det samme.

Det lærer du på de 3 moduler:
Dag 1: Introduktion & kropslig erfaring Vi dykker ned i børneyogaens univers og teori. Du mærker effekten på egen krop gennem en fuld børneyogasession, så du forstår, hvordan universet opbygges.

Dag 2: Legende anatomi, åndedræt & mantras Du får praktisk viden om de grundlæggende fysiske yogastillinger tilpasset de 2-5 årige. Vi arbejder med beroligende åndedragsøvelser og enkle mantras, som børnene elsker.

Dag 3: Meditation, massage & yogaeventyr Vi udforsker guidede meditationer, børnemassage, afspænding samt brugen af klang og musik. Du lærer desuden selv at designe magiske yogaeventyr og afslapningsforløb.

Du får indblik i hele paletten: Fysiske stillinger, åndedræt, mantras, musik, klang og sanselig afspænding.

Mød din underviser: Birgitte ????‍????
Kurset varetages af Birgitte, stifter af Yogierne. Med 12 års erfaring som dagplejer, hvor yogaen de sidste år var et fast dagligt trivselsværktøj, kender hun alt til hverdagen i børnehøjde.

Birgitte er internationalt certificeret børneyogalærer (2020) og uddannet i ICDP (relationspædagogik), pædagogik, natur, helteyoga, familieyoga samt klangmassage. Hendes store passion er at udbrede børneyogaen helt fra kravlealderen for at forebygge stress, angst og adfærdsforstyrrelser i skoler og institutioner.

Praktisk information ????
Tidspunkt: Alle dage kl. 10.00 - 16.00

Datoer: 12, 13 og 14 oktober 2026

Sted: Hos Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø
Indgang: 3
Parkering: Gratis parkering overfor Brugsen på Storegade 54.

Medbring: Praktisk tøj, du kan bevæge dig i.

Forplejning: Der vil være kaffe, te og lækre snacks til rådighed hele dagen.

Pris & tilmelding:

Pris: 3.999 kr. for alle tre moduler (inkl. materialer)

Pladser: Max 10 deltagere for at sikre tid til fordybelse og sparring.

EAN-betaling: Offentlige institutioner kan betale via EAN ved at kontakte os direkte på tlf. 53 32 83 79.

Læs mere om vores tilgange: https://yogierne.dk/boerneyoga

Lad gongernes kraftfulde vibrationer og klanginstrumenternes blide toner tage dig med på en drømmerejse ✨
Er du klar til at nulstille dit nervesystem og opleve en dyb afspænding? ‍♀️
Vi inviterer dig til en transformativ rejse, hvor du kan slippe bekymringer og finde indre ro ved hjælp af klangenes og gongernes fantastiske toner, vibrationer og lydbølger
Aftenen starter med en kort meditation, hvor du ligger dig godt tilrette på yogamåtten under tæppet med din øjenpude og bliver guidet, så roen kan indfinde sig ✨
Så forkæles du med lydene og vibrationerne fra gongerne og klanginstrumenterne - uden selv at skulle gøre noget
BARE VÆRE✨
Du får en oplevelse, hvor frekvenserne strækker sig fra dybe, vibrerende toner til lysere overtoner, som får dig helt ned i gear og glemmer alt for en stund ????
Du får mulighed for at tage på en indre rejse, mens lydbølgerne omfavner din krop og sjæl ✨
Oplevelsen vil være en blanding af kraftfulde og til tider dramtiske lyde og vibrationer fra gongerne, som nedtones af de blide og "fe-agtige" klange fra klanginstrumenterne.
En god base for at du kan tage på en drømmerejse ✨
Vibrationerne fra instrumenterne er særligt virksomme mod bekymringer, uro og tankemylder ✨ og kan reducere stress og angst, give forbedret søvn, øge kreativiteten, løsne spændinger, mindske smerter, styrke immunforsvaret og skabe en dybere forbindelse til dig selv ????

PRAKTISK:
Du finder yogamåtter, tæpper, pøller og øjenpuder i yogasalen, men du er selvfølgelig også velkommen til at medbringe dit eget udstyr. Hvis du er nybegynder, anbefales det at ligge/sidde bagerst (længst væk fra gongen).

PRIS OG TILMELDING: Prisen for denne oplevelse er 145 kr, som betales ved tilmelding på linket.

Dørene åbnes kl. 20.00 og alle er velkomne til selv at medbringe tæppe og pude. Husk varmt tøj. Tilmelding er bindende og refunderes derfor ikke. Der er plads til maksimalt 8 deltagere.

HUSK VAND. Det er vigtigt at sørge for rigeligt væske i form af vand - både før og efter.

ELEKTRONISKE ENHEDER: Mobiltelefoner, smartwatches og andre elektroniske enheder skal sættes på "flymode" ‼️

STED: Arrangementet afholdes af Yogierne i eventsalen på Søndergade 11, 8960 Randers Sø. Indgang 3.

PARKERING: På gårdspladsen, ved gavlen eller langs Søndergade. Du kan også benytte P-pladsen overfor Brugsen på Storegade 54.

"Al deltagelse foregår på eget ansvar."

Gong Aften - En Rejse gennem Lyd og Ro

På Allehelgensdag, den første søndag i november, inviterer vi dig til at ære dagen for eftertanke og overgang. Det er en tid, hvor vi kan give slip på fortiden, mindes dem vi har mistet, og finde ro i nuet.

Vi bruger denne særlige aften til at nulstille krop og sind, så du kan skabe plads til fornyelse.

Lad gongernes kraftfulde vibrationer og klanginstrumenternes blide toner tage dig med på en dyb, indre drømmerejse. Du skal ikke gøre noget, bare være. Du ligger dig godt tilrette på måtten med tæppe og øjenpude, mens vi starter aftenen med en kort, guidet meditation, der forbereder dig på at give slip.

Herefter fordyber du dig i et lydunivers, der omfavner din krop og sjæl. Oplevelsen vil være en blanding af kraftfulde og til tider dramatiske lyde og vibrationer, der kan pirre til en følelse af spænding og et strejf af uhygge.

Vibrationerne kan:

- Reducere stress, uro og tankemylder

- Slippe spændinger og mindske smerter

- Give forbedret søvn og øge kreativiteten

- Styrke immunforsvaret

- Skabe en dybere forbindelse til dig selv

Giv dig selv denne aften til at finde indre ro, balance og lidt uhygge.

PRAKTISK:
Du finder yogamåtter, tæpper, pøller og øjenpuder i yogasalen, men du er selvfølgelig også velkommen til at medbringe dit eget udstyr. Hvis du er nybegynder, anbefales det at ligge/sidde bagerst (længst væk fra gongen).

PRIS OG TILMELDING:
Prisen for denne oplevelse er 199kr, som betales ved tilmelding på linket.
Tilmelding er bindende og refunderes derfor ikke. Der er plads til maksimalt 10 deltagere.

Dørene åbnes kl. 18.45, hvor du entrerer salen i stilhed. Du er velkomne til selv at medbringe tæppe og pude. Husk varmt tøj.

Sted: Yogasalen, Søndergade 11, 8960 Randers Sø
Indgang: 3
Parkering: På gårdspladsen, ved gavlen eller langs Søndergade.

“Al deltagelse foregår på eget ansvar”

Lad gongernes kraftfulde vibrationer og klanginstrumenternes blide toner tage dig med på en drømmerejse ✨

Er du klar til at nulstille dit nervesystem og opleve en dyb afspænding? ‍♀️

Vi inviterer dig til en transformativ rejse, hvor du kan slippe bekymringer og finde indre ro ved hjælp af klangenes og gongernes fantastiske toner, vibrationer og lydbølger ????

Dagen starter med en kort meditation, hvor du ligger dig godt tilrette på yogamåtten under tæppet med din øjenpude og bliver guidet, så roen kan indfinde sig ✨
Så forkæles du med lydene og vibrationerne fra gongerne og klanginstrumenterne - uden selv at skulle gøre noget

BARE VÆRE✨

Du får en oplevelse, hvor frekvenserne strækker sig fra dybe, vibrerende toner til lysere overtoner, som får dig helt ned i gear og glemmer alt for en stund ????
Du får mulighed for at tage på en indre rejse, mens lydbølgerne omfavner din krop og sjæl ✨
Oplevelsen vil være en blanding af kraftfulde og til tider dramtiske lyde og vibrationer fra gongerne, som nedtones af de blide og "fe-agtige" klange fra klanginstrumenterne ????
En god base for at du kan tage på en drømmerejse ✨
Vibrationerne fra instrumenterne er særligt virksomme mod bekymringer, uro og tankemylder ✨ og kan reducere stress og angst, give forbedret søvn, øge kreativiteten, løsne spændinger, mindske smerter, styrke immunforsvaret og skabe en dybere forbindelse til dig selv ????

PRAKTISK:
Du finder yogamåtter, tæpper, pøller og øjenpuder i yogasalen, men du er selvfølgelig også velkommen til at medbringe dit eget udstyr. Hvis du er nybegynder, anbefales det at ligge/sidde bagerst (længst væk fra gongen).

PRIS OG TILMELDING:
Prisen for denne oplevelse er 145kr inklusive moms, som betales ved tilmelding på linket.
Tilmelding er bindende og refunderes derfor ikke.

Dørene åbnes 20.00

HUSK VAND. Det er vigtigt at sørge for rigeligt væske i form af vand - både før og efter ????

Husk varmt tøj ❣️

ELEKTRONISKE ENHEDER: Mobiltelefoner, smartwatches og andre elektroniske enheder skal sættes på "flymode" ‼️

STED: Arrangementet afholdes af Yogierne på Søndergade 11, 8960 Randers Sø.

PARKERING: på gårdspladsen, ved gavlen eller langs Søndergade.

INDGANG: Benyt indgangen ved YOGASALEN!!

"Al deltagelse foregår på eget ansvar."

Afslut året i dyb ro og med festlig klang! ✨ Forkæl dig selv på årets sidste dag med en unik oplevelse hos Yogierne.

Vi starter med blid Yin Yoga, der hjælper dig med at lande blødt og slippe årets spændinger.

Yin Yoga er en blid, meditativ yogaform med lange, hvilende stræk, der primært påvirker bindevævet og skaber dyb afspænding. Alle kan deltage, uanset smidighed eller yogaerfaring, da du guides og støttes i de enkelte stillinger.

Herefter inviteres du på en sanselig rejse med et fortryllende Nytårs lydbad. Lad dig bære af gongens dybe vibrationer og klanginstrumenternes harmoniske toner, der skaber dyb afspænding for både krop og sjæl. Lydene arbejder mod stress, uro og tankemylder, så du kan gå ind i det nye år med indre ro.
Vi runder oplevelsen af med et festligt glas bobler og ønsker hinanden Godt Nytår! ✨

PRAKTISK:
PRIS OG TILMELDING:
Det koster 333kr, som betales ved tilmelding på linket.
Tilmelding er bindende og refunderes derfor ikke. Pladsen er endelig bekræftet ved betaling

Der er max plads til 10 deltagere.

Yogaudstyr forefindes, men du er velkommen til at medbringe dit eget.

Kom omklædt i behageligt tøj.

STED:
Afholdes af Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø.
Indgang: 3
Parkering: På gårdspladsen, langs Søndergade eller ved gavlen.

“Al deltagelse foregår på eget ansvar”

Symi Walk & Yoga m/Qigong: Mærk øen, kroppen og nuet (Uge 33 – 2027)
Kunne du tænke dig at skifte hverdagens faste rutiner ud med en oplevelse, der både udfordrer, nærer og beriger dig? Tag med os til den fortryllende græske ø Symi! Her får du chancen for at kombinere dybdegående, somatisk yin og qigong med rå og autentisk natur. Vores Walk & Yoga workshop tilbyder den perfekte balance mellem bevægelse og tryghed – en rejse, der vil skabe dyb ro i nervesystemet, kroppen og sjælen

En helhedsorienteret oplevelse – hvad får du?
Workshoppen er designet til at give dig en balanceret blanding af aktivitet og dyb afspænding:

Yoga & Qigong:
* 4 x Morgenyoga: Dynamiske og statiske øvelser, skræddersyet til dit behov på måtten.
* 2 x Aftenyoga: Dybdearbejde med fokus på kropslig fordybelse og somatisk rystelse for at frigøre spændinger og skabe ro.
* Se mere om yoga her: https://yogierne.dk/yoga-paa-symi-walk--yoga-workshop
* 4 x Qigong
* 3 x Qigong m/akupressurtryk
* Læs om Qigong her: https://plwsite.com/pages/show/14856

Vandring & Eventyr:
* To guidede vandreture: Vi udforsker øens skjulte perler, rå bjergsider og afsides strande.
* "Trappeturen": Op ad bjerget via 400 historiske trappetrin (ca. 1,5 time).
* "Gedestien": Langs den smukke bjergside (ca. 2,5 time).
* Begge ture tilpasses naturligvis gruppens tempo. Terrænet er råt og ujævnt, så husk godt fodtøj og en god rygsæk!
* Mere om vandreturene: https://yogierne.dk/symi-walk--yoga-workshop-vandreture
* Sejltur rundt om Symi med Poseidon
* En af ugens absolutte højdepunkter er vores heldagstur på vandet med den smukke båd, Poseidon. Vi tager en velfortjent pause fra vandrestierne og lader os i stedet forkæle af havbrisen, krystalklart vand og ren nydelse, mens vi sejler hele øen rundt.
* Praktisk info for turen:
* Afgang: Kl. 10.30 fra havnen.
* Hjemkomst: Kl. 17.30.
* Inkluderet: 5 fantastiske stop med masser af tid til svømning, kaffe samt en lækker B.B.Q. frokost ombord.
* Husk at pakke: Badetøj, solcreme, solhat, et håndklæde og dit gode humør. Glæd dig til en uforglemmelig dag, hvor vi bare skal flyde med, mærke elementerne og nyde Symi fra vandsiden!

Eksklusivt tilvalg: Japansk Lifting på briksen
Under dit ophold har du mulighed for at tilkøbe en luksuriøs og dybdegående behandling med Japansk Lifting. Behandlingen balancerer kroppens meridianbaner, frigør spændinger i ansigtet og støtter op om nervesystemets regulering og mental afbalancering.
* Bemærk: Der er et meget begrænset antal tider til rådighed, så det er først til mølle. Ønsker du at sikre dig en tid under ugen, så giv besked ved tilmelding.
* Læs om Japansk Lifting her: https://yogierne.dk/japansk-lifting

Datoer og tidsramme
Workshoppen starter mandag den 16. august og slutter fredag den 20. august 2027.
Vigtig rejse-anbefaling: Da vi starter friske mandag, anbefales det på at vælge din transport og overnatning, så du ankommer på Symi senest søndag den 15. august 2027.

Mød dine undervisere
Birgitte – Din vært og yogalærer
Birgitte er en ægte Symi-kender med et stort hjerte for øen. Siden 1995 har hun besøgt Symi flere gange årligt og ejer i dag sit eget hus på øen. Dette dybe, personlige kendskab og hendes lokale netværk sikrer dig en helt autentisk og uforglemmelig oplevelse, hvor du oplever øen indefra.
Birgitte er internationalt certificeret RCYT95 børneyogalærer og yin yogalærer. Til dagligt driver hun wellness-studiet Yogierne på Pagtergården.

Lisbeth Petrine – Din Qigong-underviser
Lisbeth Petrine er uddannet socialpædagog og har over 34 års erfaring med yoga, Body-Mind og alternative behandlingsformer. Lisbeth har utallige uddannelser bag sig inden for yoga, pilates, feldenkrais, qigong samt massage/akupressur og har undervist i næsten 20 år. Hun har stor erfaring med at tilpasse sin undervisning til alle slags kroppe og behov, herunder kronisk syge.

Praktisk information om Symi & Rejsen
Om øen Symi:
* Autentisk og uspoleret: Symi har en helt særlig, bakket magi (58 km²) i Det Dodekanesiske øhav med smuk arkitektur og varm gæstfrihed.
* Klima i august: Symi ligger i læ for Tyrkiets kyst. I august er der rigtig sommer med typisk 30-35°C om dagen og lune aftener.
* Læs mere om øen: https://yogierne.dk/mere-om-symi
* Terræn: Øen er meget bakket med mange trapper. Rejsen er derfor desværre ikke egnet for gangbesværede. Vi anbefaler varmt at rejse let, f.eks. med en god rygsæk.

Din rejse – du arrangerer selv:
Du arrangerer selv din transport og overnatning, hvilket giver dig fuld frihed til at vælge de rammer, du ønsker.
* Rejsen dertil: Den letteste måde at komme til Symi på er ved at flyve til Rhodos fra enten København, Billund, Aalborg eller Hamborg.
* Transfer til færgen: Fra Rhodos lufthavn tager du en taxa til færgehavnen (kan bookes på forhånd online).
* Færge til Symi: Sejlturen tager ca. 1 time. Billetter bookes nemt via fx Ferryhopper-appen.
* Overnatning på Symi: Book via Booking.com eller lignende. Anbefaling: Vælg overnatning tæt på havnen/bådværftet eller i området Harani, da vores workshop tager udgangspunkt herfra.

PRIS OG TILMELDING
Pris: 5.625 kr.
Tilmeldingen er bindende, og pengene refunderes ikke ved afbud (du er dog altid velkommen til at give din plads videre til en anden). Har du brug for at dele betalingen op i rater? Så kontakt endelig Birgitte på tlf. 53328379 for en aftale.

* Se det fulde program her:

"Al deltagelse foregår på eget ansvar"


ENGLISH VERSION:
SYMI WALK & YOGA with Qigong – AUGUST 2027
Symi Walk & Yoga w/Qigong: Reconnect with your body and senses
Do you need to replace your daily routine with an experience that both challenges and enriches you? Join us on the enchanting Greek island of Symi! Here you get the chance to combine in-depth, somatic yin and qigong with raw and authentic nature. Our Walk & Yoga workshop offers the perfect balance between movement and inner stillness—a journey that will deeply regulate and nourish both body and soul.
A Holistic Experience – What you get:
The workshop is designed to give you a balanced mix of mindful activity and deep relaxation:
Yoga & Qigong:
* 4 x Morning Yoga: Dynamic and static exercises, tailored to the needs of the group.
* 2 x Evening Yoga: Deep somatic work focusing on body awareness and somatic shaking to release tension and restore calm.
* See more about the yoga here: https://yogierne.dk/yoga-paa-symi-walk--yoga-workshop
* 4 x Qigong
* 3 x Qigong w/Acupressure
* Read about Qigong here: https://plwsite.com/pages/show/14856
Hiking & Adventure:
* Two Guided Hikes: Explore the island's hidden gems, wild cliffs, and secluded beaches.
* "The Staircase Walk": Up the mountain via 400 historic steps (approx. 1.5 hours).
* "The Goat Path": Along the beautiful mountainside (approx. 2.5 hours).
* Both hikes are adapted to the group's pace. The terrain is rocky, so remember suitable footwear and a good backpack!
* More about the hikes: https://yogierne.dk/symi-walk--yoga-workshop-vandreture
* Boat Trip Around Symi with Poseidon
* One of the absolute highlights of the week is our full-day trip on the water with the beautiful boat, Poseidon. We take a well-deserved break from the hiking trails and instead let ourselves be pampered by the sea breeze, crystal-clear water, and pure enjoyment as we sail all the way around the island.
* Practical Info for the Trip:
* Departure: 10:30 AM from the harbor.
* Return: 5:30 PM.
* Included: 5 fantastic stops with plenty of time for swimming, coffee, as well as a delicious B.B.Q. lunch on board.
* Remember to pack: Swimwear, sunscreen, a sun hat, a towel, and your good mood. Look forward to an unforgettable day where we just float along, feel the elements, and enjoy Symi from the water!
*


Optional Add-on: Japanese Lifting Treatment ????‍♀️
During the week, you have the option to book an exclusive, luxurious Japanese Lifting facial treatment. This treatment balances the body's meridian channels, releases deep facial tension, and supports nervous system regulation.
* Please note: There are only a very limited number of slots available, allocated on a first-come, first-served basis. If you want to secure a slot during the week, please let us know upon registration.
* Read about Japanese Lifting here: https://yogierne.dk/japansk-lifting
Dates and Timeline
The workshop starts on Monday, August 16 and concludes on Friday, August 20, 2027.
Important travel recommendation: Since we begin early Monday morning, we highly recommend booking your flights and accommodation so that you arrive in Rhodes or Symi no later than Sunday, August 15, 2027.
Meet your Host and Instructors
Birgitte – Your Host & Yoga Teacher
Birgitte is a true Symi connoisseur with a great passion for the island. Since 1995, she has visited Symi multiple times annually and is the owner of a house on the island. This deep, personal knowledge and her local network ensure you an authentic, unforgettable experience where you get to experience the island like a local. Birgitte is an internationally certified RCYT95 Children's Yoga Teacher and Yin Yoga Teacher. Daily, she runs the wellness studio Yogierne.
Lisbeth Petrine – Your Qigong Instructor
Lisbeth Petrine is a social educator and has over 34 years of experience with yoga, Body-Mind practices, and alternative therapies. Lisbeth holds numerous certifications in yoga, pilates, Feldenkrais, Qigong, and massage/acupressure, and has been teaching for nearly 20 years. She has extensive experience adapting her classes to suit all kinds of bodies and needs.
Practical Information about Symi & The Trip
About the Island of Symi:
* Authentic charm: Symi is a small, dramatic island (58 km²) in the Dodecanese archipelago, famous for its neoclassical architecture and warm hospitality.
* August Climate: Symi is sheltered by the Turkish coast. August brings beautiful Greek summer weather, with typical daytime temperatures around 30-35°C and warm, balmy evenings.
* Read more about Symi: https://yogierne.dk/mere-om-symi
* Terrain: Symi is very hilly with many stairs. The trip is unfortunately not suitable for those with mobility difficulties. We highly recommend traveling light with a good backpack.
Your Journey – You arrange it yourself:
You arrange your own transportation and accommodation, giving you the freedom to choose the exact stay that suits your preferences.
* Getting there: The easiest way to reach Symi is by flying to Rhodes from either Copenhagen, Billund, Aalborg, or Hamburg.
* Transfer to the ferry: Take a taxi from Rhodes airport to the ferry port (can be pre-booked online).
* Ferry to Symi: The ferry ride takes about 1 hour. Tickets can easily be booked via apps like Ferryhopper.
* Accommodation on Symi: Book via Booking.com or similar platforms. Recommendation:* Choose a place close to the harbor/boatyard or in the Harani area, as the workshop departs from this location.
*
PRICE AND REGISTRATION
Price: 5.625 DKK
Registration is binding. Fees are non-refundable in case of cancellation, but you are welcome to pass your spot on to someone else. If you need to split the payment into installments, feel free to contact Birgitte at +45 53328379.
* See the full program here:

"All participation is at your own risk"